標籤彙整: 持久

理論上是的越持久性伴侶越愛,不過這些情況可不是

射精越慢,真的就代表越好,越強,越厲害嗎?

其實,不然!

 

射精過慢容易導致健康方面的憂慮:

 

有人射精快,就必定有人射精慢,而射精慢雖然在時間上感覺很有面子,但體驗好不好,只有自己知道哦,容易感受不到“性福”的味道,當然,也會讓自己心生健康方面的憂慮,擔心自己是否出現了健康問題。

 

導致不射精症:

 

醫學上把長時間的性刺激下,陰莖能夠正常勃起,但卻射精緩慢,甚至不射精的情況,歸為不射精症,這種問題其實算是一個性功能障礙,因為無法射精,就意味著精子無法射出,容易導致不育的情況。相信有過這方面體驗的親們都應該清楚,這種經歷比射得快還要痛苦哦。

 

射精緩慢的緣由:

 

一般來說,病理性的射精緩慢通常伴隨著其他方面的疾病,包括但不限於:前列腺問題,結核病,高血糖,性神經功能障礙等。

另外,長時間性刺激提高性神經中樞的閾值,導致射精過慢;

還有人是因為包皮包莖,致使龜頭無法正常接受外界刺激而導致的刺激度不夠,形成射精緩慢,甚至不射精。

過度使用避孕套的情況,也會導致不射精的現象發生哦。

長時間服用鎮靜劑,抗過敏藥,平滑肌痙攣藥,降壓藥,雌激素等,都容易引起不射精,甚至出現勃起方面的障礙。

 

久不射精形成逆行射精:

 

如果久不射精,精液無法釋放就疲軟,容易導致精液逆行進入膀胱,時間長了,更加容易形成不射精症。
綜上所述,如果長時間出現久不射精,或者頻繁出現不射精症,就該引起注意了哦。不要再說自己是“勇猛戰士”咯,說不定已經日落西山了。趕緊自查一下唄。關於這個話題,如果您有不同的觀點,可以在底下留言討論喲,展現你博學的一面到了。

男性硬起後不能保持持久狀態,緣由何處?

一個很難讓人面對的話題,陽痿是男性朋友們非常苦惱的一個問題,直接影響著患者的性生活,更多的是可能引起夫妻感情的破裂,後果是很嚴重的,那麼,你了解多少關於陽痿的知識呢?其實,對於陽痿,治療才是最關鍵的,很多人患上陽痿不知道應該辦,那麼今天我們就來看下,陽痿到底該怎麼治療呢?

權威專家解析,陽痿的危害

 

危害一:影響夫妻感情,患有陽痿的人無法完成性生活,從而使自己和女方都無法享受到性生活因此,陽痿的危害會嚴重影響夫妻感情。

危害二:沉重的心理負擔,患有陽痿的人肩負著超負荷的心理壓力,並長期被籠罩在疾病的陰影中,使工作和生活受到較大的影響。

危害三:陽痿分為輕度,中度和重度,輕度陽痿,其症狀表現為勃起不堅,可勉強完成性生活,但由於患者的生理機能是非健康的狀態,精子質量差,育出健康的小生命機率很小。

 

權威專家解析,陽痿的治療

 

專家介紹,對於陽痿的治療,還是需要“對症下藥”,因為每個人的情況都有所不同,我們需要針對性的來治療,一般來說,引起陽痿的原因也是有很多的,有心理性原因,有器質性原因,只有找到了病因,治療陽痿並不是很困難,因此,患者要積極去正規的醫院進行檢查後治療,不要盲目的自治。
心理性治療:心理性因素佔了很大的部分,對於心理因素引起的男性陽痿,我們首先要進行的是心理治療,這時我們需要患者把心態擺正,要知道陽痿是現在很常見的男性疾病,只要心態放好才能利於治療,因此務必要克服內疚感和失敗預感。
器質性疾病治療:要查清病情的原因,對有器質性疾病的患者,應針對原發病治療,引起陽痿的原發病有很多,比如前列腺炎,睾丸炎,糖尿病等,因藥物影響而引起的,應停藥或改用其他藥物。對一些器質性陽痿不能解決的,要考慮手術。對血管性患者,可行血管手術治療。

 

此外,陽痿患者生活中的一些習慣也要注意:

 

1,抽煙和喝酒一定要戒掉,很多陽痿患者都有抽煙喝酒的習慣,所以在平時要減少這種不良的飲食習慣,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,抽煙喝酒對血液循環會造成傷害,也會傷害到男性的性功能等,抑制神經系統,抑制中樞系統。

2,節制性生活,戒除手淫,男性出現陽痿之後還進行頻繁的手淫的話,可使得生殖器的敏感度降低,這樣的話,更加容易加重病情,不利於病情的恢復。因此患病期間要避免手淫。

最後,希望各位男性朋友們知道,患上陽痿,並不是一件丟人的事情,這是任何男性都可能出現的問題,如果我們一直礙於面子而不去治療,導致自己的愛人得不到該有的“性福”。這才是最“丟人”的,不是嗎?

 

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緣何JJ不持久,解決還得需要它

男性朋友都比較關注自己性方面的能力,如果出現戰鬥力不持久,“早洩”的情況,不僅自己感覺丟了男人尊嚴,在另一半面前也會抬不起頭,很容易使感情走到盡頭。
關於引起男人早洩的原因有很多中,如果早洩不能及時被得到重視與緩解,不僅會對身體帶來傷害,心理上也會產生承受比較大的壓力。

男人“不持久”,很可能是“腎陽虛”!1種小方法助你緩解

早洩是指在較早的時間裡出現了射精行為。

西醫認為,引起早洩有兩大病因一種是繼發性早洩,另一種則是原發性早洩。
繼發性早洩相對來講是比較好對待的,多調理自己的身體,改變不良習慣即可得到緩解。
而在中醫上認為,男人早洩多是因為腎陽虛的緣故,腎虛分為兩種一種是腎陰虛,一種是腎陽虛。
腎陽虛的主要表現為,尿頻,起夜次數多,脫髮,性慾減退,腰膝酸軟,體力不濟,面無血色等。
腎陽虛引起的男人早洩可以通過以下方法得到緩解

食療

腎陽虛的話可以多吃一些補腎溫補的食物,常見的有,黑芝麻,黑豆,核桃,韭菜,生蠔等等。
這些都是補腎的好東西,但是並非所有的腎虛都能夠吃上述食物,例如腎陰虛患者是不能吃韭菜的。
早洩如果長時間得不到緩解的話會給彼此帶來不利影響,也會影響自身的泌尿系統,心理健康,嚴重的可能會出現陽痿或者是一些其他泌尿系統疾病。

患有早洩的男性朋友,不要給自己太大的心理負擔,及時到醫院尋求醫生的建議,改變自己不良飲食習慣,作息習慣。男人“不持久”不可怕,找對病因,方法是關鍵!

 

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如何讓男人持久?拖延射精性技巧能讓性高潮更持久嗎?

其實男方堅持的時間越長,女方達到性高潮的可能性就越大。如果男方時間太短,就是早泄。那么怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度,龜頭是男性的第一性敏感區。

拖延射精性技巧能讓性高潮更持久嗎?

最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發生的,如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。這里介紹以下幾種性技巧:

熱敷陰莖法

對于男性來講,陰莖和陰囊是比較喜歡恒溫的。但是,如果能進行熱冷交替的方法的話,也會改善男性的性功能的。這個時候,先用熱水,包住外陰,然后一會再用冷水沖洗,這樣,刺激下,陰莖收縮,會達到一個很好的效果的。這樣的可以重復十次。

前列腺按摩法

洗澡,尤其是肛門處清理干凈,手也要處理干凈,最好把指甲都剪掉。這個時候,右手食指戴指套,輕輕地捅進肛門處,然后微微往上曲,然后會碰到自己的前列腺,這個時候,輕輕地按在前列腺上打圈,這樣,可以讓前列腺處在活躍狀態中,從面延長射精時間。

外陰按摩法

外陰按摩法,這個都比較好掌握。男性洗完澡后,然后平躺或者是直坐在床上,然后兩手放在陰莖的兩側,這樣輕輕地用掌心去撫摸,讓陰莖兩側變熱變暖,當手按摩熱了后,再把陰囊包在手心里,再用一只手去按陰莖與肛門處的肌肉,這樣,可以讓男性下體更堅強。

小腹按摩法

想讓性愛時間長,射精時間長,就得鞏固性能力。這種情況下,最好是可以用來按摩小腹部。就是陰莖距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面,然后打圈,順時針打圈就可以了。這種的看似無效,實際上,打圈暖和了后,對前列腺也是有幫助的。

性愛停頓法

如果你想讓性愛的時間,射精的時間更長的話,那么用停頓法來進行性愛的話,是一種很好的方法。那就是如果你在性愛的時候,有射精的沖動的時候,就停下來性愛,冷卻一下沖動,然后再繼續進行性愛。這樣,可以延長時間的。

妻子配合法

對于妻子來講,配合丈夫進行一些改善是很有幫助的。在這種情況下,妻子可以采用一些特殊的手法和方法,例如用手幫丈夫,如果丈夫出現射的沖動的時候,可以停止下來,然后冷卻一下,再繼續用手。這樣,一段時間后,再進行正常性愛,射精時間就拉長了。

如何才能在性生活中當”持久男”

在性愛過程中每個男人都希望自己能夠更加持久但是現實生活中很多時候都不能如願,如何才能在性生活中當”持久男”,其實只要掌握了幾個小妙招這些都不難,本文我們就一起來看看如何才能讓男人床上更持久。

1、輕裝上陣,別在“戰鬥”中一味追求“神勇”

由於過分神勇的話,會由於緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時,調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動,可降低性緊張感,然後再根據情況恢復抽動,反復重复這樣的動作可明顯延長的時間。

2、使用久緊安全套

使用久緊安全套可以適度降低男性龜頭的敏感度,從而延緩射精時間。如果能在性愛當中治療早洩或不能持久的問題,這樣的效果想必是很多男性都想得到的,這就需要挑選一些帶有物理性能(非藥物)的避孕套,降低敏感度,逐漸減少心理的慣性。

3、選擇性交時間

通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒後性交,性慾強烈且精力充沛;先睡一覺然後性交,避免緊張;一次射精後,當晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過後再性交,都能達到延長時間的作用。

4、採用省力的性交體位

可以盡量選擇一些男方用力少,肌肉鬆弛的體位,如側臥式,女上式、坐式等以延長性交時間。採用男上女下的體位時,男性較主動,動作較大,容易興奮,射精也快。但如果採用女上男下的體位,或者側式體位,女性占主動,男方用力少,肌肉鬆弛,更利於打“持久戰”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對男子提高其射精自控力也有奇效。

在正確的性愛過程之後,男性也可以適度做一些小保健操,同樣有助於“性”命持久:

1、鍛煉性交肌肉。

有學者說,性功能是鍛煉出來的。陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用,增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,促進勃起,增加高潮的快感,並能幫助患者控制射精,一旦找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉。

方法是假想正在阻止小便(憋尿),每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下,在此基礎上,可以作一點變化,如在放鬆以前,收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘,堅持這樣鍛煉l個月,一般就可感受到它對性生活的幫助。

2、刺激腹股溝管部強化睾丸功能。

刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好,對於保持男性性功能是非常重要的。可以在每日睡前按摩腹股溝管,方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。
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房事時讓丁丁更強更持久的方法

有一部分男性在房事時不持久,沒多長時間就射精了,沒辦法滿足伴侶的性愛需求。男人勃起的持久度是影響性生活質量的關鍵因素之一。據相關調查顯示,大部分男性都希望自己能夠擁有較長時間的勃起時間。那麼,男人在性愛時怎麼做才能更持久呢?

讓男人持久性更強的九個方法

1、交換體位

女方處於上位時,男人受到的刺激更小,能延緩射精。但注意不宜讓對方太過激烈,否則男人吃不消,耐力一樣下降。

2、無心插柳

俗話說,欲速則不達,在性愛里,越渴望能夠延遲自己的射精時間,反而快感會來得越快。因此,男人宜放鬆心態,多些前戲,慢慢來。

3、按壓尿道

如在過程中發現自己身體反應太迅速,可試著按壓處在陰莖背面的尿道,這樣可減少陰莖中的血液,抑制快速射精。

4、禮貌精神

性愛時一定要顧及到對方的感受,對方反應強烈才能緩解你的心裡壓力,才能更自由、更隨心所欲地滿足自己的慾望。

5、自我訓練

即為自慰,可讓自己堅持15分鐘,過程中要在腦海裡幻想如何讓對方獲得性高潮。

6、強”性”運動

平時多做收縮臀部和骨盆底肌肉的鍛煉,10秒後放鬆,反复幾次。有助於加強控制射精的肌肉。

7、控制興奮

人的性反應過程可分為興奮期、持續期、高潮期、消退期四個階段,人如果過於興奮,就容易馬上到達消退期,因此在懂得自己將興奮控制在適度的範圍中,如把興奮狀態劃分成十個等級的話,讓自己的興奮度維持在七即可。

8、別忽視第二次

很多男人高潮後立馬呼呼大睡,但如果能夠在醞釀後來個第二次,能使第二次持續的時間更加長久,多練習的話,也會讓日後的第一次交合更長久。

9、諮詢醫生

有很多男人會採取服用抗抑鬱藥的方式來延長交合時間,但在服用前,一定要諮詢醫生自己是否適合服用這種藥物。

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持久液如果具備以下三個條件那就放心買吧!

現在市面的持久液品牌已經越來越多了,總體來講,持久液的效果還是不錯的,但是每個人的體質不一樣,同一款持久液,這個人用了效果不錯,換一個人用可能效果就不是很理想了,所以持久液哪種好,這個就因人而異了。所以具體是什么牌子就不推薦了,也是避免廣告嫌疑,但是可以給你分享一點經驗、小技巧。簡單講,一款持久液如果具備以下三個條件,那這款持久液還是值得購買的。

  • 符合國家生產標準目前國內持久液主要作為消毒類產品(衛消字)和化妝品產品(衛妝字)生產,一般外包裝都會有明確標示產品字號和生產標準的,如果這些都沒有的話,那就不建議購買。這是第一大前提!
  • 最好選擇植物成分提取的目前市面上的持久液有兩類,一類是植物成分提取的,一類是西藥成分的,雖然西藥成分的持久液也有效果好的,但是從概率來講,植物成分提取的,相對來講,麻木感會更加小一些,性愛體驗會更好點(注:這里只是說到一個概率,對于一個不怎么了解持久液的人來講,最好還是不要挑戰概率,這里是不是得罪了一批賣西藥成分持久液的商家,別打我哈)。
  • 最好可以提供試用裝前面說了,雖然持久液整體上的有效率還是比較高的,但是個人體質不一樣,不能保證100%有效,所以最好選有試用裝的商家或者品牌,可以先用下體驗裝,如果效果好,再買不遲,這樣對你來講,是最簡單省錢的方法。

持久液的原理是什麼?使用持久液有哪些注意事項?

使用持久液的注意事項:

a、如果發生過敏現象,請立即停止使用,說明您的體質不適合您正在使用的噴劑類型,可換用其他類型噴劑。過敏后可用紅霉素藥膏和膚輕松藥膏涂抹一兩次。

b、孕婦及準備受孕的婦女禁用

c、皮膚破損者不要使用。

d、有傳染病不能使用。

持久液原理 持久液的主要原理:

其主要是原理是成分作用于冠狀溝部位起到修復局部粘膜作用,從而降低外龜頭的敏感度,提高激發射精的刺激強度、延長性交時間。據醫學家跟蹤調查發現,早泄患者的龜頭皮膚相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感,接觸噴劑成分后,輕微麻醉作 用使房事時間延長。陰莖在房事過程中和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在龜頭表面形成一層角質層起到保護龜頭和延長時間的作用。就和手上長繭的道理差不多。 持久液所含的多種營養成分可以調節人的腦下垂體,促使分泌性激素,以達到正常水平,從而改善性功能障礙,提高性功能,性快感的作用。持久液所含生物堿成分能作用于人的腦下垂體,可以起到抗疲勞等作用。持久液含有的氨基酸礦物質微量元素提高性腺以及人體各器官的功能,持久液效果全面調理身心,強力提升性功能,身體各項功能,生理指標呈年輕健康水平。

男人不能持久的原因

導致“持久戰”失敗的原因包括:

1、炎症:生殖器出現炎症時,如尿道炎、前列腺炎等情況下,由於炎症的刺激,也容易導致性提早結束,“持久戰”的失敗。這種情況炎症治癒後,就能打好夫妻間的“持久戰”。

2、身體健康因素:體質虛弱、疲勞、休息不足或者身體有其它疾病時,不適宜進行性生活。如果此時勉強自己進行性生活,身體會本能地做出保護措施,盡快結束性交以保護身體健康,此時出現早洩,持久戰失敗就是難免的。

3、精神、環境因素:心情不好,感情出現問題,或者做愛環境差,過於緊張和擔心都會影響做愛的性趣、心情,潛意識有儘早結束性交的願望,從而導致持久戰失敗。

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男人怎麼樣才能持久

男人怎麼樣才能持久

1、控制興奮。性反應過程分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右​​即可。

2、按壓尿道。當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現“過熱”狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的慾望得到抑制。

3、自我訓練。具體方法:自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

男人怎麼樣才能持久

4、強“性”運動。加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後採取“凱格爾運動”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放鬆,反复幾次。

5、禮貌精神。性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂,讓對方先感受到一次性高潮,這會明顯緩解你的心理壓力,接下來再更自由地滿足自己的慾望。

6、別忽視第二次。高潮後本能的反應是睡覺,抑制一下這個慾望,注意觀察對方的興奮感,然後醞釀再次進入。大多數的男性在第2次性交時都能持續更長的時間,多練習幾次,也會讓日後的第一次交合更長久。

7、諮詢醫生。一項最新的研究發現,早洩的男人服用抗抑鬱藥物後,73%的人症狀明顯好轉。但在服用前,一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。

8、交換體位。女上位時,陰莖受到的刺激更小,能延緩射精。需要注意的是,讓她的活動幅度緩慢些,因為速度過快會讓男人吃不消,耐力反而會下降。

9、無心插柳。大腦裡有一塊負責性高潮的區域,當你渴望或者想要控制的時候,它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感,它來得也就越快。不要急於獲得高潮,多些身體接觸,如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部,快樂一樣會瀰漫全身。

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讓“小弟弟”持久不衰的絕密方法

有許多男人都會有這種感覺:以前年輕的時候,不要說一天做一次,就算一天做三、四次都沒問題;然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。

男人只要活著一天,就需要性愛;因此“小弟弟”站不起來,簡直與死無異。然而隨著年齡的增長,男人的體力和精力都會隨之消退。不過要把責任都推給年齡的話,似乎有欠公允;因為年過八十依然是“一條活龍”,每日與女人纏綿的歐吉桑還是大有人在。

最能了解“精力絕倫”這四個字真正含義的,是三、四十歲的男人;十幾二十歲的男人絕對無法了解什麼叫“精力絕倫”,因為這些年輕人全部都是“精力絕倫”。

以下所要傳授的方法,是如何增加一個男人“小弟弟”的勃起力,讓它依舊能維持在十幾二十歲時“堅如鐵石”、“金槍不倒”的狀態。在談這些方法之前,有一點是大家必須要有共同認知的:“精力絕倫”有個基本的大前提──身體健康。無論是精神或肉體的任何一方面出了狀況,都會造成精力的衰退。

此外,生活環境突然發生改變、生活不規律、疲勞過度、睡眠不足、運動不足、卡洛里攝取過量、缺乏維他命等等,也一樣會影響精力。從醫學上來看,影響男性精力最大因素則是男性荷爾蒙分泌的情形,因為男性荷爾蒙會直接影響精子的製造。

總之,將身心都調整到最佳狀態是維持精力的基本條件。在以下的數個方法之中,只要能實踐其中的兩到叁項,就可以確保你的男性雄風;持之以恆的話,說不定當你八十歲時也還是“一條活龍”,依然可以和女人同房強化的秘訣在於強化內轉肌!

當你在廁所小便時,發現自己雖然已經尿完了,卻依然有殘尿的感覺;這時幾乎已經可以斷定你的勃起能力已經開始有衰退現象。陰莖從中段到根部為止,都有一種名為“球海綿體肌”的肌肉;這種肌肉的主要功能是控制排尿,並在排尿後確認尿已全部排光。

但是除了這種功能之外,它也擔任了陰莖勃起時的重要助攻員。如果這種肌肉能力開始衰退,不僅是會讓你有殘尿感,陰莖的勃起能力也會大幅下降。為了防止這一點,就必須對“球海綿體肌”加以鍛煉。

鍛煉“球海綿體肌”,就相當於鍛勃起能力。不過,要怎麼鍛煉“球海綿體肌”呢?“球海綿體肌”和大腿內側的“內轉肌”之間有神經連結,因此要想鍛煉“球海綿體肌”,就從鍛煉“內轉肌”來著手;藉著腿部的開閉,可以達到強化該處肌肉的目的。

以下介紹兩個具體的鍛方法:

●鍛煉方法一

仰臥並將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然後用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重複張開、閉合。如果每做五次為一回合的話,一天做個一~二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞,變成反效果喔。

●鍛煉方法二

坐在床上,兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展,以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三~五次為一回合的話,一天做個二~三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰,腿間會覺得有點痛,但還是得稍微忍耐一下,因為張腿的動作相當重要。

當然剛開始做的時候,額頭很難碰到床面;只要有恆心,大概一個月就可以做到了。每天做這個動作,一個月後勃起力就能大幅提升。用腹式肛門呼吸法增加精力和膨脹力!在現實社會中,有許多男人會受到工作以及人際關係的壓力而導致性能力減弱;但是也有一些男人在官場情場兩得意。

這兩者的差異究竟在哪裡呢?說穿了主要是交感神經和副交感神經功能切替上的問題。人類在工作的時候,交感神經會特別活躍;而在性交的時候,則是由副交感神經主宰一切。功能切替順暢的話,無論工作或性愛都能是切掌握;反之則在床地間會顯得心有馀而力不足。

這種時候最好的解決方法就是暫時將手上的工作拋下,好好放個長假,讓身心輕鬆一下。然而一般人哪有這麼多假可放呢?所以必須得找個替代的方案才行。而藉著入浴──副交感神經活潑化時刺激穴道,是最值得推薦的方法。

首先,在入浴時在浴室裡找個小凳子坐好,放鬆肩膀的力量,然後用淋浴的方式刺激位於頭頂的百會穴;接著將全身浸泡在放滿水的浴缸裡,水溫約38~39度左右,就這樣泡差不多十分鐘。如此可以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢。另外也有促使交感神經與非交感神經切替更加順暢的鍛煉方法。這種鍛煉法除了可以強化神經系統效能之外,對於增加勃起力、膨脹力甚至性慾都很有效,我們稱它為“腹式肛門呼吸法”。

●鍛煉方法

1.首先以跪坐姿坐好,然後調整好呼吸;接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時,肛門也逐漸用力收緊,腦子裡想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。

2.在以腹部吸滿空氣之後,這次要壓縮腹部,就像是要把空氣擠到背後去一樣。

3.接著再鼓張腹部,就好像要把空氣由背後擠到頭上一樣。 4.吐氣的時候,要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出;而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放鬆。在氣吐完了之後,腹部只要一壓縮,肛門收縮的程度會比想像中更緊。

反复執行1~4的步驟持續約十分鐘,就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。這個方法請你一定要試試。此外所有的鍛煉方法都必須持續地做,如果能夠相信它們並持之以恆,相信必然會得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式。

除了鍛煉以外,還有許多必須留意之處。好比說是抽煙、喝酒、鹽份、咖啡等等,如果攝取過量,勢必會對精力產生不良的影響。

日本AV界精力絕倫的AV男優.加藤鷹,雖然已經三十七歲了,可是一天射精個六、七次對他而言是十分稀鬆平常的事。他就曾經表示:為了要維持超強的精力,酒和咖啡是絕對不沾的;煙稍微有抽一點,飲食以魚類為中心。肉類方面盡量少吃,而對於富含精液構成原料─亞鉛的牡蠣、裙帶菜以及紅貝等食物則大量攝取。

當然,維他命的攝取也是不可或缺的。

學習控制射精的方法以達到“持久不倒”!

無論是多麼優秀的機器,如果一直全力運轉的話,都會縮短它的壽命;陽具自然也不例外。到八十歲依然能像年輕人一樣同房慰的歐吉桑,當然有他的秘訣。說實在的,要想成為“絕倫王”的捷徑,最快的方法就是“不斷地性交”。

但是即使是精力旺盛的年輕人,也不可能有這種超人的體力;所以拼命一股腦地抽插是絕對撐不久的。緩急相間的動作,才是性交時的正確方式。就像打棒球時老練的投手在配球一樣,必須要快慢相間;全都用同一種球路的話,一下子就會被打中了。

為了活用這個原則,性交時就要應用“座位”這種體位。 “座位”的優點在於它可以減輕心臟、腰部、脊椎骨的負荷,進而減少體力的消耗;比起其它的體位,“座位”的手部自由度更高,更有馀裕對女體做各種愛撫的動作。

而且由於雙腿是張開的,所以只要稍微變更姿勢,就能對女方的陰道壁、快感中心的G點、甚至陰道後壁和子宮口充分的刺激,輕易地讓她達到性高潮。

能夠成功掌握“座位”使用的技巧和時機,就是邁向性愛高手的最佳捷徑。不過即使“座位”的功夫練得再好,若是插沒兩下就射精了,那也是白搭。二十幾歲的年輕人一晚上射精數回也不算什麼;但是隨著年齡增長,射精的能力也會逐步衰減,因此勢必要學習控制射精的方法。

在養生之道裡有一項“持久不衰”,若能確實做到的話,一晚上讓女人高潮數次也不是什麼困難的事。具地的練習方法如下:

●練習法

首先,就像是要自慰一樣刺激陰莖,讓陰莖勃起;然後放鬆身體,將兩腿稍微張開,讓陰莖能確實伸展。待龜頭完全露出之後,就用你靈巧的手──包括手掌和手指,上下套動陰莖的部分;同時另一隻空的手則輕輕地撫摸陰囊部分。

龜頭那兒則以拇指、食指和中指叁根手指頭輕輕撫摸。當射精感到達80%時,把手移開,令興奮感稍微降低些;差不多30秒之後,再度用手刺激陽具,讓射精感再度高揚至80%。如此反复地動作,讓一次的射精時間拉長到十分鐘左右。這項練習的目的,是要鍛控制射精的能力和培養耐久力。另外,有許多男人在射精之後就倒頭大睡。

表面上看起來,“運動”過後立即休息,似乎蠻符合養生之道;但事實正好相反。性交後立刻睡覺,這麼做不僅會引起女方的不快,也會使得射精後的疲勞感持續到次日。性交之後不馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的脊椎反射神經順利恢復動作。

若是完事後立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應,會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。所以性交之後,切記不要立刻轉身就睡;也許看個電視、抽根煙,或和你的女人情話綿綿個一小時左右再睡,就不會讓疲勞感殘留到次日。

這個小訣竅你千萬要記得。好!在看完以上的內容之後,你等於已經拿到了前往“絕倫界”的護照了!接下來要登入“鐵炮”殿堂的話,就得靠你個人的努力了。羅馬不是一天造成的,“鐵炮”也是日日努力的結晶。先以持續一個月的鍛煉為目標,經過鍛煉的“鐵炮”,效果絕對會超越你的想像!

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如何讓愛愛更持久?不得不知的8個延時小策略

我們無論做什麼事都想以最快的事解決,唯獨在一件事上寧願時間長一些,那就是性愛。然而在這方面很少有男人會滿足,有沒有什麼方法能延長時間呢?

一、安全套

如果想延時,不妨選擇一款更緊的安全套,它能有效降低龜頭敏感度,延長性交時間。安全套是最簡單易行的延時工具,也是最直接的避孕手段,一石二鳥。

二、性交前自慰,提高勃起度

研究表明,男性射精一次以後,陰莖勃起的硬度明顯增強,而且,敏感度相對降低。同時,又能獲得短暫的前戲式快感。此法女性亦可嘗試,對於找到自身的敏感帶,提高性愛質量等,都有積極作用。

但是,經常自慰並不是一個好習慣,反而會影響男性性慾,所以一定要適度。

三、換輕鬆體位

男上位等體位,男性肌肉時刻保持緊張狀態,對刺激的感受度極高,容易造成過早射精。因而,選用一些盡可能保持肌肉鬆弛的體位,可以有效延長性交時間,側臥式、女上位等都是很好的選擇。女性佔據主動的體位,不僅可以增加雙方的快感,還可以有效放鬆男性肌肉,起到延長時間的目的。

四、放慢速度

不要過分的追求勁猛,陰莖抽動速度過快,只會增強敏感區域的刺激,導致射精提前。在感覺要射精的時候,把陰莖抽出或者暫停運動,與女方進行一場下體靜止的舌吻,可以有效緩解緊張感,還能延長射精時間。

五、手指壓迫法,避免早射精

當陰莖反應強烈,有射精感的時候,女方可以把手指放在陰莖繫帶的部位上下拉扯,持續幾秒鐘。反復多次,敏感度降低,便可繼續性交。

六、使用外用藥物

使用外用藥延時噴劑,延時噴劑基本可以延時30分鐘以上,但是對陽痿沒有效果的,只能延長時間。

七、冷熱水交替浴

先用50度左右的溫水擦洗並浸泡陰莖和陰囊約三分鐘,然後用冰水擦洗陰莖和陰囊,待其收縮後再用溫水擦洗,反复五次以上,每天堅持。

八、改變性愛方式

插入式陰道性交對陰莖的刺激和壓迫很強烈,可以嘗試一下口交,乳交,腿交,臀交,足交,手淫等其他方式,對男性而言,能夠產生射精的方式都可以算做性愛的一部分。

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早洩延時噴劑有缺陷 對症治療是關鍵

有需求就有市場,延時噴霧就是順應早泄男性而產生的用品。據說延時噴霧可以滋養活化性神經中樞,縮短神經反射潛伏期,興奮性神經系統,提高性神經敏感度,加快神經沖動的傳導,能迅速加強陰莖勃起的硬度,使持續控制的時間增強,射精閾值提高,快感更強,性生活黃金時間延長,從而解決男性早泄的困擾。

雖然作為一種外用的成人用品, 延時噴劑要比內服延時藥物安全得多,但是缺點也是非常明顯的。現代醫學將延時噴劑的缺點總結為以下四點:

第一,延時噴劑的藥效比較短暫。和能夠改善男性陽痿的偉哥一樣,延時噴劑由於沒有從根本上實現早泄治療的目的,所以房事一次就需要使用一次。

第二,延時噴劑容易造成快感下降甚至喪失。延時噴劑之所以能夠延長性生活的時間,主要是因為噴劑中有效成分的麻痹作用,降低的龜頭的敏感度提高了射精所需的刺激閾值。龜頭的敏感度降低了,對性刺激的感受能力自然也就降低了,性生活的快感自然要大打折扣。》》精彩閱讀:怎樣才算是早泄

第三,延時噴劑容易引起女性性冷淡的發生。 延時噴劑清洗不徹底,隨著性生活被帶入陰道,容易造成陰道麻痹,引起陰道對性刺激的感受能力下降,從而導致女性性冷淡的發生。

第四,延時噴劑容易引起龜頭炎、龜頭癌等男性疾病。長期使用延時噴劑,除了容易對龜頭造成不良的刺激引起龜頭炎之外,其中的有害成分被龜頭吸收,還會導致龜頭癌的發生。

因此,解決早洩男性的困擾還是要從根本上找到病由,這才是解決問題的關鍵。延時噴霧只是治標不治本的一種做法,稍有不慎還有引起其他的病症,得不償失。

那么,早洩的病因有哪些呢?

1、陽痿引起早泄:即為了使陰莖勃起,而不斷刺激觸摸陰莖,當陰莖勃起時,感覺神經已被進行長時間的興奮積累,一旦性交,很快就會發生射精。

2、生殖器官的疾病:陰莖包皮系帶過短,妨礙充分勃起;精阜炎症處於慢性充血水腫,稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

3、引起交感神經器質性損傷的疾病:如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞,對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。

4、手淫惡習:由於手淫時多害怕被人發現和恥笑,心情緊張,力求快速射精,逐漸養成早泄的習慣。長期或經常手淫,使神經中樞經常處於不自主興奮狀態,並形成身體慣性。

5、疲勞過度:體力勞動或腦力勞動後感到疲勞,精力不足時進行性生活,也容易發生早泄。

6、焦慮和抑鬱:因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。婚前的倉促性交常在心情緊張下進行,力求快速射精的條件反謝一旦形成,即使婚後性生活也難以改變提早射精的習慣。

 

性愛過於持久也有害處

總的來說性愛時間長一點總比短的好,否則男女同步,共度良宵往往落空。但也因人、因時而異,能同樂就好。

就插入開始計算,一般在數分鐘至數十分鐘之間,30分鐘已經算是長的了,超過1小時就不宜太經常了。

畢竟,性愛是一項體力和腦力消耗都很大的綜合運動,因而時間過長,盆骨腔和性器長時間的充血、興奮,很可能帶來身心的負面影響、危及健康。比如體力消耗過大,性愛時間過長,還可能會導致射精延遲或不射精而出現缺失,刺激過度還可能誘發相關心腦血管意外等等。

需要特別指出的是,如今有些人本身沒有問題,或者只需用金冷內褲保養保養睾丸,降低熱應激就可以了,但仍喜歡使用一些所謂壯陽藥以延長性愛時間,這些朋友就更應注意安全了。有些藥物雖然能使身體條件不宜勃起的人完成任務,但如此做又勢必破壞身體自身的保護作用,適得其反會增加不良狀況的危險。

一句話,性愛時間的長短應該量力而行,不要為了貪一時歡愉而影響健康。告訴你,一味延長時間具有性與愛的妻子不一定必然幸福,單打一對女性肯定不幸福的。女性心理的性​​愛比重對於絕大多數把性與愛視為矛盾的女性來說,問題的根源不在於她們把愛情看得過高過重,而在於她們把單純的性看得太低太輕,這是值得男性警惕的。
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用延時噴劑有副作用嗎?

用延時噴劑有副作用嗎?很多男性在早泄的情況下都願意用延時噴劑來提高性生活質量,那么用延時噴劑有副作用嗎,怎么用比較安全呢?下面養生之道網為您介紹用延時噴劑有副作用嗎,看看吧。

延時噴劑指的是男性外用延時噴霧劑,它通過降低男性生殖器的敏感度,提高激發刺激強度、延長時間。一般簡稱延時噴劑,屬於成人用品類。因國家並沒有給成人用品頒發正式的生產許可證號,所以延時噴劑暫時歸為保健品類的,而他又不屬於食用類的。

用延時噴劑有副作用嗎?

用延時噴擠會有副作用的。

1、會對龜頭造成一定的損害,讓敏感系數下降。畢竟它是建立在剝奪你自身神經觸覺的基礎上的,本身就有導致龜頭麻痹,這樣的方式達到延長性生活時間的目的。

2、有些人永久了可能會過敏,甚至對女方的陰道或者子宮造成損害。

3、使用多了會造成一定的依賴性,以後要想恢複就難了。

4、如果用的是麻醉劑或者不正規的產品,是有副作用的。但是如果是臨床驗證的產品,按照說明書不要過量使用應該沒問題。

男人射精太快怎么辦?

1、注意調整飲食及生活習慣,平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。

2、多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。

用延時噴劑有副作用嗎?

3、可以選擇改變做愛體位,使用避孕套降低龜頭敏感性,增加愛撫時間等調節看看。

4、引起射精快的原因很多,建議及早到正規醫院檢查治療。首先應請專業醫生判斷是否屬於早泄,然後正確規范治療。目前市面上有許多能延長性交時間的藥物,這些藥物只能解一時之急,並不能從根本上解決早泄的問題。對真正早泄的治療首先要弄清病因。

5、精神因素和手淫過度引起的射精快,男性要積極戒除不良的手淫習慣,合理安排好作息時間,多參加體育鍛煉,避免接觸色情類的雜志等,夫妻雙方應相互理解和體諒,制造良好的氣氛,消除緊張感。

6、包皮過長引起的射精快要及時切除過長包皮,使龜頭正常外露。

7、對於疾病因素引起的射精快,要盡早治療原發病。

8、龜頭敏感度過高引發的射精快現象,最好的治療方法就是做陰莖背神經阻斷手術,降低敏感度,提高射精閥值。

9、性愛體位有很多種,不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示,女人在上面時,可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度,則可以減少對男性的刺激。

10、大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉移注意力,想一些無關的事情,讓自己不要那么興奮。

11、使用安全套。射精時間的長短和敏感度關系很大,越敏感射精就越快。可上翻包皮,降低其敏感度。還可以使用較厚的安全套來減少刺激。

12、進入陰道後,不要急於抽送,先停頓幾秒,深呼吸,再開始緩慢運動。快射精時停止強力的抽送,摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜,或改變一下體位,減少刺激。

13、在性交的過程中,完全抽出體外幾秒鍾,用手捏緊,再迅速插入,通常可以延緩射精時間。

14、在無性交情況下進行。男方取仰臥姿勢,女方坐於一側。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位,食指和中指放在陰莖另一側,正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鍾,然後突然放松。不管男方是否有射精感覺,每幾分鍾捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者,用力捏擠,無勃起者,用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。

用延時噴劑有副作用嗎?

15、在性交情況下進行。取男下女上式,陰莖插入陰道前,女方用手捏擠陰莖3-6次,時間方法同上。陰莖插入陰道短時停留後,即拔出再次捏擠。再插入運載快要射精時,男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內可停留4-5分鍾時,即可加快磨擦速度,讓其射精。此階段約需2周時間。

16、為陰莖根部捏擠術。在性交中進行,取男上女下式。陰莖插入陰道後,女方一面間斷捏擠陰莖根部,一面主動進行磨擦,直到陰莖可在陰道內停留10-15分鍾射精為止。該階段需3-6個月,療效才能持久。

17、用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止。或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處。使皮膚呈紅赤即可。

18、到目前為止,西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿,如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿藥速尿、安體舒通,治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛,治潰瘍病的甲氰咪胍,止痛藥嗎啡、度冷丁,安眠藥利眠寧、安眠酮,激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙,但應該慎重,不宜長期使用。

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