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持久液讓男性性生活的更加完美和諧

隨著社會的發展和人們工作、生活節奏的加快,男性功能障礙已成為一種很普遍的現象。在夫妻生活中,房事過程無疑是不可忽視的重要環節,它是兩心相愛,兩情相悅的結果。雖不是人生的全部,但確是生活的重要部分,也是維系家庭和睦幸福的必要因素。然而由于男女性生理特性的固有差異,往往是男性早于女性出現種種性功能問題。在性活動時力不從心,較多的出現陽痿、早泄、勃起不堅時間又短等生理現象,嚴重影響了性生活的完美和諧。

近年來,國內性保健產品越來越受到人們的廣泛關注,越來越多的男性朋友傾向于使用能夠延長性生活時間和可增加勃起力度的功能性產品。好勁頭專家團隊歷經多年潛心研究,率先成功攻克了數個提取、濃縮、吸收、緩釋等重大科研難題,成功推出“好勁頭”品牌男士外用系列產品。質地純正,體驗溫和,對陽痿、早泄及勃起不堅時間又短等多種男性性功能障礙問題都得以有效改善。

《皇帝內經》指出:“善養生者,必全其精,精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少,神氣堅強,老當益壯。性功能衰退的根本原因,是有交必泄,多交多泄,還泄得非多既快。所以多交少泄,久交不泄才是性學養生的根本。持久液是由數十味地道名貴中藥材經科學組方和先進工藝設備精制而成。質地純正,體驗溫和。經陰莖、龜頭皮膚黏膜吸收后作用于陰莖海綿體肌及其性腺神經,特有的藥物活性成分能夠有效轉運、調節其神經遞質,緩沖海綿體肌及其性腺背神經的興奮性傳導速率,使其在接受性刺激時 ,能較長時間的維持在快感平臺期而有效延緩其達到射精高潮的時間段,從而達到有效止泄延時又保持快感的作用目的。同時,良好的抑菌護理功能,為您的健康性愛體驗保駕護航。此外好勁頭專家組成功研制出的先進透皮吸收緩釋技術突破了有效成分在體內保持的極限,其顯效時間可保持10-12小時。睡前用一次,延時一整晚,長效性在業界遙遙領先。是男性改善早泄最安全可靠、快速有效的領先產品。不僅適用于各類早泄患者,也更適用于廣大健康男士用于提高兩性生活質量。能夠讓弱者變強,強者更強。

◆適宜人群:患有早泄或意圖延長性愛時間及追求體驗高質量兩性生活的健康男士。

 

胖女人會讓夫妻生活更加和諧

其實很多女性都擔心自己過于肥胖,殊不知肥胖對于夫妻生活也是有一些好處的。現在我們趕緊來看看。

一胖女人更易達到性興奮

對女性而言,脂肪細胞多,意味著能產生更多的雌激素,這是女人性欲的”發動機”,能讓她們的性需求增強,在性生活中更加主動,感受到的性刺激也會更強烈。這無疑能幫助女性更快地達到性興奮,并更好地享受性生活

二多數男人更喜歡豐滿女性

英國”安全通道”公司曾對500名成年男性進行過調查,結果發現,87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。美國賓夕法尼亞大學的一項研究也得出了相似的結果。這些研究結果都證明,女性豐滿一些,的確會讓男女雙方的性生活質量都有明顯提高。

三胖女人更加有安全感

胖女人給人的感覺心地善良,沒有那么多的心計,而在出軌的問題上,表現地相對遲鈍許多,不太容易給自己男人戴綠帽子。在整個家庭的和睦中,胖女人都扮演著心胸開闊,給人親近感的角色。其心理承受能力一般也很好,所謂心寬體胖,就有這個意思。

四身材豐滿的女人分泌更多愛液

更多的雌激素往往能使陰道更加濕潤,這對于正在親密接觸的男女而言,無疑是一個最佳的”潤滑劑”。當然,也許上面提到的3個好處加起來,都遠不如女性的”主動”給男人帶來的刺激感更強,而這也正是豐滿女人的特點之一。

五豐滿的身材更能讓男人滿足

對男性來說,”豐滿”二字對性生活的意義就更重大了。首先,豐滿的胴體、優美的曲線,能從視覺上給男性帶來莫大的誘惑。曾有研究表明,當女性腰圍與臀圍達到4∶5的”黃金比例”時,最能引起男性”犯罪”。

其次,從手和身體的觸覺上來說,與充滿”骨感”、棱角分明的軀體相比,充實而富有彈性的乳房、臀部顯然更能讓男性滿足。無論是擁抱,還是各種體位,豐滿的女性都能將男性帶入”天堂”。

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男性如何防止性衰老?

生活中,男性的性機能雖然隨著人的年齡增長,而逐漸減退,但是如果保養得好,性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼如何保養呢?

注意外表的年輕化

老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自歎“老矣”,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

保持野心

要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人向往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

生活要幽默

幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”,因此格外關注的是性功能的衰退。

心胸開闊

性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。

戒除不良嗜好

力戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。

如何判斷男人是否衰老?

視力:眼球晶狀體變厚,出現明顯的視力衰退,聚焦不准;

頭發:頭皮上毛囊減少,頭發變稀,頭發的生長速度慢,有的開始出現謝頂

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刺激6大最敏感部位 男女共赴洶涌高潮

人體的敏感部位有很多,但是今天要說的是性愛高潮過程中需要刺激的性敏感部位。找準TA的愛愛G點,狠狠刺激,就不信高潮時快感不猛烈。下面就推薦6個鮮為人知的性敏感部位,享受高潮尖叫不斷的性快感吧!

男人和女性都有性敏感地帶,愛撫這些部位,就輕易得到性快感。然而,大家所熟知的性敏感地帶實在只是一部分,大量實驗和事實已經證實,人體中還有一些鮮為人知的性敏感部位。

美國著名性學雜志《紅書》近期表露了6個此前未被人發現的能帶來性快感的人體部位。

骶骨女性

骶骨是位于背部的一小段椎骨,臀部上方,其中有連接到生殖器的神經。近期的一項研究表明,對這個部位進行電擊時,91%的女性會獲得性高潮。

足底男人

刺激足底不僅能給女性帶來快樂,男人也一樣。眾所周知,足底擁有豐富的神經末梢,其中有些是和性器官相連的,親吻男人的足底,可以讓他感受前所未有的快感。

肚臍女性

女性的肚臍和陰蒂有很多共同點:胎兒期,在子宮里時,這兩個部位是由相同的組織分化形成的;進進成年期,這兩個部位之間仍有神經相連。嘗試做這樣的實驗,用手指按住肚臍,生殖器就會有感覺。這就是肚臍能帶來性快感的證據。

鼻子男人和女性

有人將鼻子和性感聯系起來,這也并非空穴來風。科學已經證實,和面部其他部位相比,鼻子包含更多的神經末梢。此外,鼻腔還包含勃起組織,能夠刺激性欲,促進血液循環,進步身體的敏感度。刺激這個部位甚至可以引發“蜜月鼻竇炎”,這是由于當伴侶愛撫時使鼻腔充血所致。

乳頭

女性的乳頭是非常敏感的,男人也不例外。和女性一樣,男人乳頭也包含很多神經末梢。親吻和愛撫男人的乳頭,可以使他們興奮不已。

大腳趾女性

當大腳趾碰到一塊突出的石頭時,你是否會有痙攣的感覺?這是由于大腳趾上有一根神經直接和生殖器相連。因此,對女性的大腳趾進行愛撫,會帶給她與眾不同的快感體驗。

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男女對性高潮有多在乎

隨著如今中國人對性觀念普遍變得開放起來,越來越多的婚前性行為在各個酒店發生,而其中男性往往是這件事的提議者,那么男性為什么這么執迷於在床上征服女人呢?他們是否只在意性愛過程中的快感?男人對於女性高潮究竟有多在乎?就讓小編來告訴各位吧。  “男人覺得給女人帶來了高潮就是從根本上征服了她。”

 

很多男人在同房,都喜歡問女友,你到高潮了嗎?你有了幾次高潮?甚至一些男人盡力延長自己的時間,在女友滿足或者達到高潮以後才讓自己釋放出來。他們認為,只有帶給女人滿足,他們才真的可以感覺到一種滿足。正所謂你快樂所以我快樂。

 

問問身邊朋友們的意見,有的人說:“男人覺得給女人帶來了高潮就是從根本上征服了她。”也有人說:“每個男人都想讓女人記住自己,尤其在床上,想做女人的上帝。”還有的朋友說,他們希望能夠帶給自己的女友高潮。

 

因為他愛她,他希望可以讓她感覺到快樂。他願意給她所能夠給予的一切快樂,尤其是在性這樣一個靈肉合一的時刻,他當然很在意自己是不是真的那么合適,是不是可以讓她感覺到滿足、快樂,有時候在這裏面也包含了征服和成就感。而無論是什么事情,只要你帶給別人快樂,自己的心情當然也是快樂的。

 

作為男人,他們大都希望自己在床上以一個主動的、陽剛的征服者姿態出現。看到他的愛人陶醉在他帶來的快樂中,當然也會感覺到滿足,愜意。這也是男性力量的炫耀,作為一個男人,不論是在生活中,事業上,還是在性方面,他都希望自己充滿了力量。性是炫耀男性能力與魅力的一個很重要的方面。性能力的出色,可以讓他充滿自信和肯定自我。所以,他自然會關心他所愛的人的快樂,也是他對自己能力的關心與證明。

 

當然,也有很多男人並不在意,和自己的愛人在一起的時候,那些熟悉的環境,熟悉的人,熟悉的動作和語言,把他們變成了“快槍手”,加上平日工作的勞累與煩惱,同房地只是發泄而非享樂。

 

這裏我要說的是,無論什么樣的感情關系都是在不停的變化當中,如果你希望保持良好的關系和情感狀態,都需要精心的維持、培養。同房和愛人最親密的時刻,也是可以培養感情的時刻。你的溫柔,你的關切,都會被你的愛人留意到,並且感覺到更加滿足與快樂。

 

其實很多人對於性愛的追求不僅僅局限於肉體上的征服,更多的男人是滿足於自己是否能夠讓心愛的女人也得到滿足,所以說不要單純的認為男人是膚淺的肉欲動物,他們也很在意女性的高潮哦。

 

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各國男人提升性能力有絕招

對的關注是不分國界、不分年齡的。自古以來,男人就把性當作是一種自我能力、成就的表征。從小開始,男孩們便被培養出這樣的概念:如果一個男人在性上失敗、不能吸引並獲得女人,就會被看作是徹底的失敗者。

 

而為了讓自己在性方面永葆青春,男人們可謂費盡心思。本期,本版特邀四國記者,為我們講述該國男性獲得完美性愛的“秘訣”。吃羊肉壯陽補氣滿大街都賣偉哥阿拉伯人最重性愛質量過去,曾聽人說阿拉伯人在房事中個個“猛如虎”,但不以為意。

 

然而,到埃及生活了一段時間後才發現,他們的性能力真是“驚為天人”。自古以來,阿拉伯人都性欲很強,且以此為榮。

 

記者去過很多阿拉伯國家,發現當地人並不避諱談論自己的婚姻及性生活。無論小夥子還是中年人,都會直言不諱地自誇能與妻子“夜夜笙歌”,口氣中充滿了難以抑制的自豪。曾有人做過統計,阿拉伯男性在20歲到40歲間,一天有5次性生活是普遍現象;到50歲可能降為4次;50歲到60歲,為一天三四次;60歲以後或許是一天3次左右;即使是80歲老人,每天也有1次以上。

 

這個統計或許有些誇張,但有一點可以確定,阿拉伯人一旦發現自己“性”致闌珊,或“硬”不起來了,肯定會擔心自己出了問題。

 

阿拉伯人能如此享受性福,與先天遺傳、後天飲食、自然氣候、民族特性和觀念等都有關系。從飲食結構看,牛羊肉對促進阿拉伯人的性欲可謂功莫大焉。中國著名醫典《本草綱目》中也說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。

 

現代醫學和保健研究則發現,將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中祛寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。中國人都習慣冬季進補羊肉,而阿拉伯人是四季都吃,甚至每天都離不開。正因如此,他們才能身體強壯、性欲旺盛。

 

此外,阿拉伯人對性愛質量的要求也很高,每一次性生活都希望“盡善盡美”。而有了西地那非等治療勃起功能障礙的現代藥物,更是讓阿拉伯人的性能力如虎添翼。在開羅大街小巷的藥店,這類藥物賣得很火,消費者中有老年人、中年人,還有不少年輕人。

 

一位埃及朋友告訴記者,當地人買這類藥物並非是“那話兒”不行了,而純粹是“精益求精”,為了讓性生活上個層次。“服藥以後,男性的勃起質量會大幅提高,堅挺的時間也會更持久,這都是飲食無法短時間改善的。”阿拉伯人注重性保健,也為他們享受性福提供了必要條件。

 

當地人上廁所後,幾乎不用手紙擦拭,而是直接用清水沖洗。不管是老百姓家裏,還是公共衛生間,便池附近都能看到一根細長管子,會定向噴出清水來。也正是這個原因,阿拉伯人患痔瘡的非常少,很多人甚至不知道痔瘡為何物。

 

此外,阿拉伯國家的男孩在成年前都要進行割禮,即割包皮。這保證了清潔衛生。所以,當地人很少因為包皮過長而患生殖系統疾病,也從未聽說有人因這一問題而影響了夫妻生活。韓國男人睡覺都不忘壯陽世界上很少有哪個國家的男性,會像韓國男人那樣癡迷於靠飲食保持性能力。只要聽說什么東西對身體好,即使是睡到半夜三更,也會一躍而起弄來吃。

 

蛇肉湯、狗肉湯、海狗腎、熊膽、人參、覆盆子和各種滋補的中藥材,都是韓國男人養精蓄銳時常提到的食物。韓國男人聚在一起,交流各種壯陽、滋補的方法,也就成了常態。只可惜韓國男人雖然在保養方面做足功夫,效果卻不理想。

 

據美國輝瑞制藥有限公司2005年10月至2006年3月,對韓國、日本、美國等27個國家1.25萬餘人所做的調查顯示,韓國人每月平均只有4.65次性生活,遠遠低於世界平均水平的6.48次。此外,只有9%的韓國男人對性生活滿意,在女性中這一比率更是僅有7%,這在所有調查國家中是最低的。

 

據韓國《今日亞洲》網站9月11日援引一份調查報道說,韓國40歲以上的男性中,49.8%的人患有勃起功能障礙。但隨著西地那非等pde5抑制劑藥物的問世,有人表示,這使更多韓國男性找到了知音,看到了改善性愛的希望。有一次,記者陪一位韓國朋友去另外一個已經離婚的朋友家做客。

 

席間,兩人多次談及年齡對性生活的影響。記者的朋友無奈地說:“現在是心有餘而力不足了。”正說著,主人就從抽屜裏拿出兩盒“偉哥”,讓他帶回去試試。實際上,自從西地那非上市後,食物補腎的熱度明顯降了溫,它也在一定程度上改變了人們對於性愛的追求。

 

“以前,我覺得有精力過性生活就是好事,是否能讓妻子滿意則是後話。現在,我明白了性愛是兩個人的事,只有彼此都獲得滿足才算成功。服藥後,妻子明顯更享受其中,對性愛也更有興趣。”一位樸先生說。

 

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男人“完美硬度”不再的原因

“硬”是性福的源泉,是和諧的保障,是情感的“潤滑劑”……滾滾紅塵、芸芸眾生,男男女女無不追求高質量的性生活,所以男人追求“硬”、渴望“硬”;女人更是向往“硬”、呼喚“硬”。不“硬”的危害太大、後果太可怕。調查表明,“不硬”的後果主要呈現為:先是引發對方的抱怨,影響夫妻感情;曠日持久,就會導致對方“紅杏出牆”、另尋“硬處”;最後可能引發夫妻反目、家庭破裂!有關資料表明,在城市中,1/3以上的離婚案與()直接相關。

 

另據中國人民大學性社會學研究所的性生活調查顯示,我國夫妻中只有27.1%對自己的性生活感到非常滿意,62.1%的人比較滿意,10.8%的人感到不太滿意或者很不滿意。我國夫妻感情非常深的人多達44%~48%,卻只有23%~27%的人性生活非常滿意或舒服。而這一切,都與“硬”度息息相關!其中很多夫妻認為“勃起硬度”是影響性生活品質的關鍵。更好的勃起才會有更好的性愛,而它又恰恰是性生活中最難被滿足的。

 

殺手一:精神壓力過大。受現代社會高強度、快節奏生活方式的影響,中年男性承受著極大的工作、生活和社會壓力。據世界衛生組織調查,60~75%的中年男性處於亞健康狀態,其中40~59歲的中年人約占60%。專家指出,導致中年男性亞健康的原因為過度疲勞、睡眠不佳、免疫力下降等。在情緒不佳、精神壓力過大,尤其是在極度焦慮、悲傷、恐怖、消沉和絕望的狀態下,男性的勃起功能會受到顯著影響,甚至完全喪失。

 

殺手二:不良生活方式。在長期吸煙的人群中,ED的發生率約占60%。大量飲酒可引起全身血管擴張,易導致勃起困難,即使勉強勃起也會很快射精,再次勃起機會大為減少。因長期喝酒導致慢性酒精中毒的男性中,ED的發生率高達50%。此外,營養攝入不平衡,睡眠不足以及對咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好等等都會幹擾性沖動的傳導。

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如何判斷精子是否健康

1、精液量

正常男性每次射精的量約為2-5ml。有些男性過分注重精液的量,但其實這並非絕對的。如果男性射精量多於7ml,不但會使精液中的精子密度變低,還容易從女性陰道中流出,致使進入陰道的精子總數降低。這一類的男性多為精囊炎患者。當然,如果精液總量少於2ml,也是一種病態,容易導致不育。

2、顏色

健康男性的精液顏色一般是灰白色或略帶黃色。如果當男性的精液出現乳白色或黃綠色,則有可能是男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出現粉色、紅色,或者顯微鏡下能看到紅細胞,則為血性精液,常見於副性腺、後尿道炎症患者,均不利於女性受孕。

3、是否正常液化

一般男性精液在正常射出後,在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀,大約15分鍾之後又會在前列腺液化酶的作用下變為液體,稱為精液液化。如果准爸爸的精液在射出30分鍾後仍不液化,則屬於異常。

 

4、黏稠度

正常的精液,在液化之後用玻璃棒輕輕提起,會形成精液絲。如果精液異常,則精液絲則很難出現,甚至不會出現。這種情況也就意味著男性的精液中缺少某些成分,不利於備孕。

雖然精液是男人制造下一代不可或缺的東西,但大多數情況下,如果你不是急著造人,精液要不是被困在打了結的避孕套裏然後扔進了垃圾桶,要不也會被紙巾吸幹,最終還是會去垃圾桶。這可真是不得善終啊。

當然,你應該知道,精液的主要作用是用來制造小寶寶,如果沒有套套阻隔,那么陰道性行為之後精液,連同精液內數以億計的小蝌蚪(對,沒錯,成年男性一次射精可以射出數億精子),就會進入女性身體。

某個跑得快的小蝌蚪如果正巧遇到了一個小卵子,那么他們就會結合,形成受精卵。所以,如果不對這些液體進行攔截,那你可就等著喜當爹喜當媽了。

不過,除了可以造人,你對精液還有多少了解呢?

精子千千萬,但並非精液主要成分

別看每次射精會射出數億精子,如此龐大數量的精子也只是精液很小一部分而已(因為小蝌蚪們實在是太小了……)。精子由睾丸負責生產,但精液中主要成分——液體——則由精囊、前列腺和尿道球液腺等盆腔內的腺體負責生產。

射精其實不是一次性動作當男性高潮時,盆腔器官肌肉會有規律地收縮,雖然射精聽起來像是一次性的動作,但事實上精液會在肌肉收縮過程中分階段射出。射出精液的量因人而異,但都不會影響受精。

射精≠高潮

射精常常和高潮聯系在一起。但也不總是如此。青春期時,小夥子們常常會有夢遺現象,也有人高潮時沒有任何液體射出,而這可能是因為腺體出現了炎症。

精液不全是白色的

精液是一種啫喱狀液體,顏色可能是白色,黃色或者灰色的。有些精液可能粘稠一些,有些會比較稀薄,這些都不影響授精能力。飲食,鍛煉,甚至內褲的松緊程度才是直接影響授精能力的因素。但是,如果你的精液是粉色的或者紅色的,那就要及時去醫院了,因為你的精液裏可能有血液。

營養豐富很有料

除了精子之外,精液還是很有料的,裏面包含了蛋白質,果糖,肌酸,鈣,維他命C,維他命B12,鋅等,還真是營養豐富。此外,為保證其為堿性,精液中還含有氯,這樣精子們才能在酸性的陰道中一直活蹦亂跳的直蹦目標!

一般來說,射精會產生2到5毫升的精液。你可以想象一下,5毫升是一茶勺那么大。如果你很久沒有射精,那么精液會多一些。如果你常常射精,那么所產生的精液就不會那么多了。一般來說,精液的量不是一個問題。只要不是特別少(少於1.5毫升),或者特別多(多於5.5毫升),都是正常的。

生命之源也有陰暗面

除了是寶貴的生命之源,精液還有黑暗的一面,它能帶來性傳播疾病,比如艾滋病,衣原體感染,淋病,生殖器皰疹,尖銳濕疣,還有梅毒。性傳播疾病可不單單靠陰道性交傳播,不安全的口交和肛交同樣會有性傳播疾病的風險。

高蛋白食用可美容,么么噠!

精液是可以吃的。而且吃了你也不用擔心會長胖。因為精液裏滿是蛋白質和維生素,所以只會讓你更健康!當然你好不好這口兒,則是另一回事兒啦。

不過男生倒是可以讓自己的精液更可口。抽煙喝酒會讓精液的味道變差,而健康的飲食和生活方式,則會改善精液味道。多吃蔬菜水果吧。有研究顯示吃菠蘿可以讓你的精液更可口。

不過,前面也說過,精液是可能傳播疾病的,而如果你有口腔潰瘍,或者口腔組織有破損的話。就更容易受到病毒的侵襲,感染性傳播疾病的可能性也就更大。所以,在你下口之前,先確保提供精液的人是個靠譜健康的好男人,否則,還是不要冒這個險了,就算精液的營養還不錯。

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單腳站一分鍾的驚人功效!

【導讀】運動養生是很值得推崇的一種養生的方式,現在雖然很多人都很注重養生,但是一些人的養生方式是不正確的,這樣也是會給健康帶來一些傷害的。金雞獨立的養生方法大家聽說過嗎?今天小編就來為大家講解一下金雞獨立養生法的好處!

每日金雞獨立1分鍾,預防老年癡呆

每天做“金雞獨立”1分鍾,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆。

“金雞獨立”為太極拳之招式,示范者為太極功法老師程天驥。

左腳酸了,換右腳即可。

閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鍾,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。

每天做“金雞獨立”1分鍾,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆

推薦“金雞獨立”。身體出現疾病,中醫理解為五髒六腑之間相互協調的關系出了問題,身體不平衡了。而“金雞獨立”就可調節彼此的關系。

身體有病,中醫認為是陰陽失調,不平衡,但是這個概念太過籠統,細分之可以理解為五髒六腑之間相互協調的關系出了問題。

有些人罹患的是肢體病,似乎也需歸於五髒六腑與四肢百骸之間的不和諧所產生。有沒有一種簡單有效的方法可以直接來調節身體的平衡呢?答案是肯定的,而且是出乎意料的簡單易行,那就是金雞獨立健身法。

只需將兩眼微閉,兩手自然放置,任意抬起一只腳,試試能站立幾分鍾,注意!關鍵是不能將眼睛睜開。這樣你調節自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協調,而是通過調動大腦神經來對身體各個器官的平衡進行調節。

人的腳上有6條重要的經絡通過,通過腳的調節,虛弱的經絡就會感到酸痛,同時得到了鍛煉,經絡對應的髒腑和它循行的部位也就相應得到了調節。

這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等諸多疑難病都有立竿見影的療效,還可以治療小腦萎縮,並可預防美尼爾、痛風等許多病症。對於足寒症更是效果奇佳。這是治本的方法,可以迅速地增強人體的免疫力。

許多人起初5秒都做不了,但後來可以站上2分鍾以上。

隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。

“如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鍾,那麽老年癡呆今生便與你無緣了。” 程天驥指出,我們的腳上有6條重要的經絡通過。

單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。

經絡對應的髒腑和它循行的部位,也就相應得到了調節。

這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果,還可以改善小腦萎縮,預防痛風等,迅速增強人體免疫力。

對於足寒症,這是治本的方法,也可以迅速增強人體的免疫力。

一般人都適合,尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做,將來患上中老年疾病的幾率,也會比較低。不過,70歲以上,或雙腳已站立不穩的老人,就不適合做。

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男女間哪1種性愛危害加倍

和他認識的時間不長,但感覺很好,該不該答應他的性要求?這是很多女人可能遇到的“難題”。對此,美國《赫芬頓郵報》最新刊文指出,男女間的性愛不能太早,否則可能適得其反。兩性專家為此給出了“性愛急不得的5個理由”。下面帶大家細致看看。

 

1.盲目性愛動作笨拙。初次性愛會導致心跳加快、過於興奮,也會導致動作笨拙、粗魯。如果雙方進一步熟悉,相互之間有更多的關愛,那么笨拙感很快就會消失,水到渠成的男女情愛會讓性愛更愜意。

 

2.“等待”是最好的前戲。完美的性愛應該有充足的前戲,約會卻不發生性關系,可以讓雙方保持濃厚的興趣,對性愛的到來充滿期待。同時,耐心“等待”,也是“有情調”的一種表現。

 

3.避免一夜情。剛剛認識就發生性關系,會給當事人造成“一夜情”的感覺,不僅後悔莫及,而且容易導致心理陰影。男方還可能因此認為女方太輕率,而對其失去長遠發展的信心。

 

4.時機成熟自信放松。約會時能把握尺度,等到時機成熟才發生性關系,可以讓雙方更加自信,不必小心翼翼揣摩對方心思,性愛質量也會變得更高。

 

5.性愛太早影響判斷力。盲目過早發生性愛關系,容易蒙蔽當事人雙眼,無法客觀理性地看待發生的一切。激情之後可能會發現雙方幾乎沒有共同語言,最終只好分道揚鑣。

 

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想要高潮疲勞性愛危害大

完美的性生活是所有男女都向往追求的,但是卻應為種種原因,並不是每一次的性愛都可以讓彼此都滿意。這些問題一大部分的原因都是因為誤入了兩性生活的禁忌當中。那么性福生活有那么些我們不知道的禁忌呢?一起往下去了解吧。

 

完美性生活不要做六件事  一、不要帶病過性生活  正患有某些嚴重器質性疾病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免。

 

二、不要疲勞性交  性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。 【推薦閱讀】 男人補腎新發現! 女人的內褲到底多髒 夏季房事生活五個注意 一天中什么時間性交最健康 盤點男人腎虛的典型症狀 老年人性生活就是老不正經? 少女過早發生性關系危害大

 

三、不要心情不快勉強從事  有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方產生反感。如反複發生,會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

 

四、不要經期過性生活  女方月經期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導致子宮或附件發炎。

 

五、不要飽食或饑餓性交  因飽食使胃腸道充盈並充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。

 

六、不要浴後房事  浴後立即過性生活,會使血液循環平穩失調,影響身體健康。

 

可能有很多的朋友因為缺少對兩性知識的了解,所以經常會忽略了這些禁忌。不過呢,跟著小編學習了以上的常識之後,就希望不要在犯這樣的錯誤了。那么在今後的性生活中,就可以更加健康快樂的去享受性愛的美妙了。

 

夫妻適當性愛對鍛煉大腦有好處  夫妻之間的房事,是男女間兩性交流的主要方式,同時也是維護夫妻關系的重要紐帶。提到房事,男男女女們都會怦然心動,心馳神往。因為這是人類最原始的本能,在現在,越來越多的人認識到房事的重要性和好處,今天,小編就來告訴大家,其實房事對我們的大腦也是有你想不到的好處的。

 

幾十年來,人們一直認為他們大腦的認知能力是遺傳決定的,但是現在他們應當了解的是,這與選擇什么樣的生活方式有關。我們吃什么喝什么,我們在學校裏學什么,以及我們有什么樣的情緒都是非常關鍵的。如果想增加認知能力,許多人需要改變他們的生活方式。

 

書中對黑巧克力大加贊揚,稱它含有非常多的有用元素,比如鎂和抗氧化黃酮醇。它們有利於大腦氧氣供應,當大腦受到突然刺激時可減少腦部受損的幾率。此外,書中還肯定了性愛對鍛煉大腦的益處。整個性愛過程中大腦會經曆7種不同的化學反應,其中4種有助於鍛煉思維能力,比如“信任”荷爾蒙的水平增加。同時,性愛活動後人體血清素水平的升高有助於創造性思維和冷靜、有邏輯性的決策。

 

快樂、自信和樂觀的情緒有益於大腦。“所以多和那些能讓你笑、與你有共同興趣愛好的人在一起,不要和那些總是牢騷滿腹、喋喋不休訴苦的人來往。消極的人會令你感到沮喪,這意味著你什么也得不到。”

其它奇特的建議還包括:學北歐斯堪的納維亞人早餐時吃冷肉、擁抱嬰兒、大聲朗讀以及攻讀商貿學位。與此同時,還應避免吸食大麻、看肥皂劇,或只吃無脂減肥食物。

看完文章後有沒有覺得大開眼界,原來夫妻間的房事帶給我們的不僅僅是身體和心理上的快感和滿足,還會潛移默化的造福我們的大腦,人不虧是一種神奇的物種。所以,為了自己的健康,大家可一定要好好的做好自己的房事,這可是讓夫妻關系越來越好的利器,也是很多人都樂意的事情

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男女的性愛壽命各是多少

我們普遍認為,歲數大了,就沒了。但事實證明這是一個普遍的誤區,近日《英國醫學日報》登載了一項美國調查,旨在了解性生活活躍期的長短。

報告顯示,美國男性的性生活活躍年齡平均持續到65歲,女性為60歲。75歲以上的老年男性,有38.9%的人仍然性欲旺盛,而同年齡段女性為16.8%。研究人員表示:“老年人應該對自己的性欲望與性能力有信心。這項調查對中年人來說,也是個好消息。”

那么,這項調查對我們中國人是否也適用?對此,本報記者采訪了清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中。他表示,這項調查比較新穎。就他所知,在性愛持續時間這個問題上,西方人和東方人沒有差異。

這項調查還反映出一個問題,就是老年男性的性欲要比老年女性高得多。楊大中認為,這樣的調查結果是正常的。因為女性在閉經後,卵巢功能、雌激素水平都在下降,性欲勢必也會減弱。而且年齡越大,女性的陰道分泌物越少,陰道越幹澀,引起的性交困難也易導致性欲降低。

所以,老年人若要保持長期的性活躍,就要保持穩定的性生活頻率,一月兩至三次為宜。而且,男女雙方都要注意自己生殖器官的清潔。性交時也可以時常變換體位來增加情趣。女性則可適當用些潤滑劑,來改善性交疼痛的問題。

男性身強體壯也會疲軟?到底為什么?

在現實生活中,很多男性朋友覺得,自己身體健壯,不可能會陽痿早泄,所以當他們遇到相關情況出現時,都會想知道,為什么自己身強體壯的,還會患陽痿。相關專家指出:導致男性陽痿的原因很多,主要是心理精神壓力,疾病等因素。

陽痿、早泄困擾著不少健康男人的性生活。心火過旺、熬夜疲勞、緊張易怒、飲酒過量、夫妻不和、外傷、不良刺激過於興奮等都會給健康的夫妻生活蒙上陰影。盡管有諸多因素導致強壯男子患病,專家指出:男性性功能問題很大程度是因精神、心理以及性生活方式等因素所致,與男人身體健壯沒多大關系。

因 此,並不是說身體健壯的男性就不會出現陽痿早泄。溫馨提醒,男人得陽痿早泄很多時候與身體是否健壯無關,引起陽痿早泄的原因有多種,患者一定要到正規醫院 查明病因後,選擇合適的治療方法才是恢複正常的關鍵,如果盲目聽信所謂的偏方,或者自行到藥店買藥服用,可能對疾病毫無益處,反而出現負面作用,得不償 失。

夫妻必知8個黑色性愛禁忌

一是酒後。飲酒後,尤其是飲用大量烈性酒會導致男方陰莖勃起不堅或早泄,妨礙性生活和諧,而且酒後受孕會危及胎兒。一項調查發現,酒後性生活也是引發猝死的重要原因之一。

二是月經期間。此時子宮頸口開放,性交時極易感染,導致子宮或附件發炎。研究還發現,在經期性交,女性的月經分泌物進入男性尿道,會使男子發生尿道刺激症。因此,月經期避免過性生活,可有效減少生殖器官感染的幾率。

三是病中。生病時身體抵抗力低下,性敏感度降低,影響性生活質量。尤其是身患傳染性疾病時,更不可過性生活,否則不僅自己受害,還會傳給愛人。

四是疲勞時。性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。

五是心情不快時。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方產生反感。如反複發生,會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。

六是太飽或饑餓時。因飽食使胃腸道充盈並充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;而饑餓時人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。

七是產後。如果在產後過早地進行性生活,很容易造成子宮複舊不良和子宮出血。一項調查顯示,有接近40%的女性因產後初次做愛過於倉促,給日後的性生活蒙上陰影。一般來講,產後第6—8周後才能逐漸恢複性生活。

八是黎明前。雙方都得不到充分的休息,會使機體平衡失調,降低抵抗力;雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

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提升男人“硬度”最快速有效的方法

不知道從什么時候起,一些男人因為自己的“不舉”而漸漸失去了自信心。似乎丟了自尊的他們,在各種場合都變得不再那么雄偉高大了。

其實這些男人不知道,在他們屢敗屢試的補腎方法中,有很多失敗的原因是他們錯過了最適合自己的方法。

不找“小三”

為什么本來看似風光的男人,總是在擁抱小三的時候面帶愁緒呢?很多性醫學科的醫生認為,這是因為“小三”雖美,但是這種不被世人認可的關系往往給男人帶來了嚴重的心理焦慮。

帶著這種負罪感,擁有小三的男人反而到最後陽痿了。所以說,遠離小三就像遠離毒藥,毒藥離身,病情自解。

動作要輕緩

根據美國的一項調查顯示,有超過三分之一的性能力低下的男性都有過在房事中損傷陰莖的經曆。這些男士告訴我們,在房事中由於他們當時過於激動,進行的過於猛烈,所以生殖器在房事中嚴重受損。

從這項調查中我們可以看出,類似於那種“猛男”的房事中過於猛烈的行為時導致他們性能力不強的主要原因,所以在房事中,適力進行最好不過。

學會“打哈欠”

除了以上兩性非常直觀的導致男性不舉的因素外,大部分男性朋友應該在生活中學會一些助性的小技巧,比如多打哈欠。

打哈欠能促使大腦產生一氧化氮,保護心血管系統,給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物,其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。

保證休息時間

很多從農村走出來的男人有這樣的深刻體會,以前在家裏幾乎睡覺的時間不會很晚,大家都會早起早睡。但是來到大都市之後,繁華的都市給人們的夜生活帶來了非常優越的玩耍條件,這裏的黑夜不再乏味,甚至可以讓人整夜嗨不停。

但是,隨著時間的推移,長期熬夜男人發現自己的性能力不再像以前那么強了,性欲下降的非常厲害。其實保持充足的水面對男人很重要,男人進入沉睡狀態後,陰莖有3、5個小時處於長期勃起狀態,這種狀態可以幫助生殖器血液充分循環,從而增強了男人的勃起能力,這也在男人房事時,對其生殖器的硬度做了很大的貢獻。

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過性生活的10大好處

1、有效減肥,30分鍾的性愛就可以燃燒200卡路裏,能讓人輕輕松松地減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。

 

2、保護男性心髒,英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示,男性每周過3次性生活,可以將心髒病的發病風險降低一半。這項研究還表明,有規律的性愛能減少一半的男性中風。

 

3、有助睡眠,愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲後,迅速進入甜美的夢鄉。

 

4、防漏尿,性愛能增強骨盆肌肉的強度,然後更好地控制排尿,還能有效預防尿失禁。

 

5、緩解疼痛,性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之後,腦垂體會分泌內啡肽,有助於減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。

 

6、月經規律,美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現,女性如果一周至少過一次性生活,月經周期會更加規律。

 

7、放松,美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。

 

8、緩解壓力,遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。

 

9、用則進,不用則退,美國婚姻專家戴維斯指出,性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性欲,也鍛煉了性能力。

 

10、發泄,柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。

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男性在親密時最怕遇到的事

其實並非是男人不自信,而是也許是太在意另一半對於自己的看法了,所以在親密時候會有種種的擔憂,如果你在意他,那麼就要好好的和他溝通,清楚他心中的疑慮,這樣才能更好的享受銷魂一刻……

男性在親密時最怕遇到的事

一害怕妻子計較性器官的大小

男性對自己性器官大小的擔心,同女性對自己乳房大小的擔心是一樣強烈的,未婚的男性,因為沒有性體驗,為自己陰莖大小產生擔心並不奇怪,而已婚男性擔心自己私處過大或過小的也不在少數。

一般認為,在性生活時,只要注意性交體位,都無損於雙方的性和諧。所以,在夫妻性生活時,當敏感的妻子覺察到丈夫為自己性器官的大小擔心時,正確的做法是告訴他這對你們的性生活並沒有太大的影響,只要丈夫全身心投入,你就會感覺良好。這樣可大大增強丈夫的自信。

二害怕不知道妻子什麼時候需要更多的愛撫和刺激

有一位丈夫曾經這樣對醫生說:”我們做愛時,我妻子通常自己用手撫摩外陰部;有時候,我也用手去愛撫她,可她卻把我的手推開,難道她寧願自己而不是我給她愛撫嗎”從女性獲得性高潮的難易度來說,女性自我的刺激自然比丈夫的撫摸更容易獲得生理上的性滿足,但是做愛是雙方的事,相互的愛撫、相互的刺激,共同完成性生活的全過程,遠遠要比獨自進行完美得多。所以,明智的妻子應該多給丈夫指引。

三害怕勃起不夠強

男性的勃起功能愛到很多因素的影響:工作事業上的壓力,生活負擔過重,夫妻感情失和等等,都會使陰莖勃起欠佳,或者即便沒有這些影響因素,超過30歲的男性,也會偶爾出現勃起不佳的表現。

很多男性就會因此懷疑自己的性功能,有的會盲目服用各種壯陽補腎藥,以挽救自己”日漸衰退”的性功能。

其實,相對於18-25歲這一段男性性欲最旺盛的時期,邁過而立之年的男性都會感到性沖動減少了,但控制性的能力增強了。所以,這時候妻子的態度最為重要;如果妻子用猜疑、埋怨或者譏笑的口吻說丈夫,只會使問題更加嚴重。最好的方法是:選擇丈夫情緒比較好,或者在勃起功能良好的晨間,愛撫他的性器官,也可讓他進行陰道刺激,這樣丈夫就不會再為勃起功能擔心了。

四害怕妻子偽裝高潮

在夫妻生活中,夫妻的性反應、性信息可以相互感應、相互激發,一方獲得性快感的反應會讓另一方感到極大的滿足。就拿丈夫來說,妻子在做愛時獲得性高潮,就可以使他更強地得到性刺激,也會讓他有一種男性的自豪感和成就感。

但是,倘若知道對方的性高潮僅僅是一種偽裝,這時就會極大地損害他的自尊心,影響他的性興趣,或許一些女性認為,既然自己的性反應對丈夫如此重要,那麼,在自己不想投入性交時,或者身體不適時,安撫一下丈夫也未嘗不可;

這正如有些研究人員認為妻子在丈夫面前偽裝性高潮,就如同她在客人面前說客套話一樣,如果在性愛中沒有達到高潮,妻子完全可以向丈夫解釋:”今天我情緒不好”,或者”今天我太累了,但跟你做愛和身體接觸也令我感到滿足”,妻子真正說透了,丈夫也會理解。

男性之所以具有性不應期,這是人類進化過程中的一種自我保護機制,在性不應期,男性性器官內積聚精液,全身緊張的肌肉得到放松,為下次性興奮作好准備。

但是,女性沒有性不應期,一些性科普書上經常有這麼一句話:女性具有連續多次達到性高潮的潛力。

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