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男人第一次性技巧有哪些?

對于女人來說,男人熟練的性技巧可以讓女人感覺到快樂愉悅的性生活,所以男人的性技巧在那女性生活的時候就顯得很重要了。但是對于處男來說,性技巧仿佛是很陌生的事情。那么,處男在進行第一次性生活的時候,有哪些新技巧可以輕松的讓男女雙方感覺到性生活的樂趣呢?下面就讓小編為我們介紹我們介紹男人第一次性技巧有哪些?
1、女上式
在人們的傳統意識里,仿佛做愛的最傳統的姿勢就是男上女下的姿勢,主動權控制在男人那里。面對男人的第一次,不如試試女上式,這種做愛方式主要靠女人控制,能夠讓你的陰莖插入的更深,而女性的刺激感也就更加強烈。但此種方法,需要女性陰道有足夠的愛液,才能避免因摩擦而引起的疼痛感。建議大家在采用此種方式的時候,使用杜蕾斯櫻桃果味人體潤滑液,來補充身體的潤滑度。由于女性陰道大致與體軸平等,而男性勃起的陰莖與體軸垂直,所以女性很難像男性那樣靈活自如地做上下運動,但可以嘗試做旋轉運動,給男性帶來不一樣的體驗。
2、陰蒂刺激
由于每個人的體質不同,所以對撫摸地方的不同受到的敏感也不同,對于一些女性來說,單單對陰蒂進行刺激就能夠獲得高潮。而很多男性,往往會忽略這一點,總以為自己足夠勇猛,快速抽插就能帶給女性快感。這樣一來,就成了單純的機械運動了,男女雙方感覺不到性愛的樂趣。其實,無論哪一種性交運動,如果沒有對陰蒂進行直接或間接的刺激,女性就不容易達到高潮。所以,針對不同的體位,男性在進行性交運動的時候,一定要用手指對陰蒂進行愛撫。
3、使用野蠻
很多女人都是屬于浪漫主義者,都存在自己一個渴望的世界里,她們也希望自己的男人偶爾的野蠻強勢一些,把自己直接按到墻上,強吻一番。而在性生活中,男性也希望自己更陽剛、更強悍。所以,不妨在房事中,適當的抓住女人的頭發,捏住她的胳膊、拍打她的臀部,這些都可以讓她受到更大的刺激。當然,更為劇烈或者有點危險性的動作必須經過她的同意,絕對不能夠讓對方受傷。
男人第一性技巧有哪些呢?上面小編給男性朋友講述了男人第一次的一些性技巧,男人學會這些關于做愛的性技巧,會讓女人在性愛過程中感覺到愉悅,也會讓女人覺得自己特別威猛。所以說掌握一定的性技巧,可以讓性愛過程更加的有樂趣。另外小編建議性愛后的那女雙方應該注意清潔私部衛生。

 

 

為什麼精液量過少、過多都不好

精液由精子和精漿組成。成熟的精子經過附睾、輸精管到達射精管,暫時儲存在精囊內,射精時與附性腺分泌液混合稀釋,形成精液。精液的體積主要由精囊和前列腺的分泌液組成,少量來源於尿道球腺和附睾分泌的液體。精漿承擔著運輸精子、提供能源營養、調節緩沖介質和激發精子活動的作用。

根據《世界衛生組織人類精液檢查與處理實驗室手冊》第五版所規定的正常精液標准,一次射精量的參考值下限為1.5ml。

如一次射精的精液量少於1.5ml,則為精液過少;精液過少的可能原因有:

1. 短時間內性生活或手淫頻繁者

精液量會相對減少,但間隔一段時間後可恢複正常

2. 睾丸發育不良、內分泌紊亂

可導致產生精液的附屬性腺如精囊和前列腺等發育不良或功能失調

3. 精囊和前列腺本身的病變

精囊和前列腺發育不良、雄激素缺乏而分泌功能減退導致精液量減少

4. 射精管阻塞、先天性雙側輸精管缺如、尿道狹窄等

精子輸出管道梗阻,精液瀦留於異常部位等造成精液排出受限

5. 生殖系統感染

如結核病、淋病或非特異性炎症

如一次射精的精液量大於8ml,則為精液過多;精液過多的可能原因有:

1. 精囊炎症

精液量過多大多由精囊炎症所引起,精囊炎是青壯年男性比較常見的疾病

2. 垂體前葉促性腺激素的分泌功能亢進

3. 禁欲時間過長

精液量過少時,不能充分中和陰道中的酸性分泌物,會影響精子的活動力和存活率;精漿中的果糖等營養物質缺乏,不能維持精子足夠的能源營養;過少的精液量也會造成精子在女性生殖道內的上行困難。

而精液量過多時,由於精子總數沒有變化,因此精液中精子的密度降低;過量分泌的精漿因炎症等病理因素的影響,會幹擾精子的活動和功能;性生活後過多的精液會使精子從陰道流失。

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孕育與性愛兩不誤

孕育新生命的過程是充滿喜悅的,卻也給夫妻“性福”帶來了一些困擾。近日,英國Kinkly網站刊文,分析了孕婦在妊娠早中晚期碰到的困難,以及如何克服困難享受美好的性生活。

妊娠早期(頭三個月)孕婦會感覺很疲憊,晨吐也會影響性欲望。孕早期要懂得一個道理:性愛並不僅僅意味著性交,夫妻間相互愛撫並交流情欲能拉近與伴侶關系。

妊娠中期(第四個到八個月),多數孕婦進入了“舒適”的孕期,性欲得以恢複。女性生殖器變得更加豐滿迷人而且潤滑更加充分。這些身體變化會令孕婦更想性 愛。不過隆起的腹部需要夫妻加以適應,雙方要選擇合適體位,避免壓到肚子。產檢正常的女性,性愛不會造成流產或早產,但高危孕婦仍需小心謹慎。這一階段, 孕婦過性生活還要注意預防尿道感染。

妊娠晚期(最後三個月),性愛將變得困難,孕婦體內雌激素和孕酮含量達到最高水平,她一心放在孩子身上,對性也失去興趣。夫妻多些親昵動作能使雙方保持親近。

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提高性商,拒絕性傷

正如人的各項機能是一個整體一樣,性並不能超脫在外,身體哪個部分出了問題,都會影響人的性欲指數和性能力,所以,保持身體健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要義。

如何提高自己的“性商”?專家認為應該對症下藥,主要從以下三個方面著手:

一是養成良好的生活習慣。

比如注意營養、加強體育鍛煉、保持性生活衛生等等,盡可能杜絕各種的侵襲,做到養精蓄銳,給革命留下本錢。各地醫療專家的研究記錄表明,國人的性功能之所以呈下降趨勢,是與國人的身體健康水平和各種疾病的發生率升高密切相關的。由於自然環境惡化,尤其是城市工作、生活壓力的增大以及生活節奏加快等原因,一些人剛到中年就患上了病,如心髒病、高血壓、糖尿病、前列腺炎等。青年人也因為過分地追逐所謂的時尚生活――比如生活沒有規律、吸煙酗酒等,而透支著自己的健康。正如人的各項機能是一個整體一樣,性並不能超脫在外,身體哪個部分出了問題,都會影響人的性欲指數和性能力,所以,保持身體健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要義。

二是通過多種途徑增加性知識,科學地認識性。

歐美人10歲就開始接受性生理教育,但大多數中國人到高中時才有機會接受青春期教育,而且其中也很少涉及性和性健康方面的內容。與歐美人比,中國人的性健康教育和相關的知識能力遠遠落後。其結果是中國人對性健康明顯無知,對性疾病持有回避心態。由於缺乏性知識,不少女性結婚多年還不知道性高潮是怎么回事,更有很多健康女性的第一次性高潮是在婚後數日乃至數年左右的時間才出現的,有的還是在生過孩子之後才出現的,不能說不是一種悲哀。要科學地認識性,首先要克服對性的避諱心理。在不少人尤其是女性的觀念中,總認為性是一件“很髒”的事情,對它持否定的態度。其實作為生理機能的一部分,性就像飲食一樣正常而自然。而和諧的正是維持夫妻之間親密情感的最微妙、最不可缺少的東西。如果用心去體會、發掘,它就會變成你意想不到的幸福。夫妻雙方都有權利從性愛中獲得快樂與幸福,也都有義務通過性愛給對方以體貼關懷。所以,坦然地面對性,保護良好的精神狀態,增進夫妻之間的感情交流,不斷獲得性知識,主動進行性功能鍛煉,無疑是適應和矯正錯誤性心理的“靈丹妙藥”。

三是樹立健康的性觀念。

有個詞叫作矯枉過正,的確,當一部分中國人對性仍然諱莫如深的時候,另一部分人的性觀念已經相當“超前”了,於是婚外性行為、一夜情、濫交、嫖娼、賣淫等等現象不斷出現。這不僅造成性病尤其是艾滋病的蔓延,也侵蝕著人們的心靈,敗壞著社會的風氣。其實,那些自以為開放的人從性自由中很難得到溫存而持久的情愛,而在貌似歡樂的縱欲背後,往往有著更多的失落感和不安全感。何況,以謊言和人格的墮落作為代價換取性本能欲望的滿足,實際意味著性道德的喪失。所以,健康的性觀念彌足重要,它的內容基本可以概括為節制性欲、忠於配偶以及正確使用避孕套等幾個方面。其實,不論男性或女性,都需要有一個傾心相愛、在最危難的時刻也不會離開自己的終生伴侶,而只有婚姻和家庭才能滿足這種天經地義的需要。婚姻和家庭是以性為基礎的,對於絕大多數人來說,只有男女雙方平等地恪守童貞,在各自把自己的真誠奉獻給對方的基礎上,建立起來的性愛和情愛統一的婚姻,彼此才會有更高程度的互相信任感,也更有助於雙方在婚後做到性的專一。性愛和情愛統一,性與婚姻統一,是惟一文明健康的性觀念。一對夫妻有了這樣的性觀念,他們就有了高質量性生活的基礎,並且能建立起穩定和睦的健全家庭,進而共同用愛心來培育身心健康的下一代。一個社會的大多數成員如果具備了這樣的性觀念,那么這個社會就有了秩序良好和穩定發展的基礎。也只有具備了健康的性觀念,性才是正常的、美好的、高尚的。

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不吃壯陽藥如何提升床上功夫

男人的床上功夫也是衡量男人能力的一個重要指標,床上功夫了得,男人也會倍添自信。壯陽藥的普及讓男人們躍躍欲試,然而隨之而來的副作用也讓男人們頭痛不已。本文醫網小編就給大家提供一些不用壯陽藥也能提升床上功夫的方法。男人的床上功夫也是衡量男人能力的一個重要指標,床上功夫了得,男人也會倍添自信。壯陽藥的普及讓男人們躍躍欲試,然而隨之而來的副作用也讓男人們頭痛不已。本文醫網小編就給大家提供一些不用壯陽藥也能提升床上功夫的方法。

 

毫無疑問每個男人都會認為自己的“小兄弟”是最重要最寶貴的器官,總是希望在關鍵的時刻,它能神氣十足地大展雄風,讓你盡情享受歡愛,但它有時卻不那么爭氣,需要它的時候反而“垂頭喪氣”,於是什么偉哥、壯陽丸、神油,甚至按摩理療,不停地折騰,結果有時候有效,有時卻更糟。

 

其實,光跟它較勁兒是沒用的,它也冤枉著呢。因為,一次完美的魚水之歡,需要的是一個“團隊工作”,睾丸、前列腺、肝、腎、心髒甚至甲狀腺和肌肉,不論哪個部位出了問題,它的任務都無法圓滿完成。首先,離“小兄弟”最近的鄰居就是睾丸了,它可是一個名副其實的“寶貝蛋兒”,肩負著兩個重要的使命,一是產生精子,二是產生性欲,雖然它不能直接讓“小兄弟”挺立起來,但沒有它,也就沒“壯陽”這一說。

 

因此,平時一定要注意對它多加保護,時常檢查一下睾丸,手掌輕握上去,感覺結實光滑而不堅硬,注意有沒有什么腫塊和疼痛的地方,一旦發現,要及時看醫生。

特別提示:睾丸最怕的一是溫度過高,二是久坐不動。

 

接下來,是“小兄弟”的另一個鄰居——前列腺,它雖說是個小腺體,正常時僅栗子般大小,但它如果出了問題,麻煩可不小。他的工作是產生供精子活動的液體,如果前列腺出了問題,精液要么過稀,要么過稠,還缺少精子必需的養分,不僅容易使精子失去活力,“性”福也會大打折扣,因為前列腺含很豐富的神經末梢,可以幫你充分享受歡娛之樂,如果前列腺不幸肥大、充血、發炎,“性”趣也就隨之減少。

特別提示:憋尿和久坐都是前列腺的大敵,肥胖則是前列腺潛在的威脅;富鋅的食物是前列腺的最愛。

 

下一個該是腎了,提到它,幾乎所有的人都知道,那話兒的萎靡不振,十之八九與其有關。中醫認為,腎為先天之本,主藏精,腎的精氣盛衰,關系到生殖和生長發育的能力,腎虧,則陽不舉。不過,雖說如此,也不要沒事動不動就“補腎”,盲目或過度地補只會適得其反。其實,只要注意保持健康的生活習慣,腎就會勤勤懇懇地工作,維持精氣的旺盛充足。

特別提示:定期運動並盡量避免酗酒以及高脂高鹽的食物。

 

很多人都相信,酒能助性。實際上,雖然飲酒後暫時很興奮,但長期飲酒會導致性功能降低,最主要的是酒精對肝髒的損害,當肝功能受損時,體內的雄激素水平降低,雌激素水平相對升高,隨之而來的是性欲減退,性功能下降,長此以往,“小兄弟”就會苦於有心無力了。

特別提示:切忌空腹飲酒和酗酒,預防肝炎。

 

說起心髒和肺,誰都知道健康而正常的心肺功能是生命的根本,但是它們在壯陽這個任務裏扮演著什么角色呢?當你欲望膨脹時,需要大量的血液湧入其勃起腔的中心動脈中,然後海綿體膨脹。別看這個過程很簡單,它可是需要強有力的心髒、彈性良好的血管和健康的肺來支持,有它們維持正常的血液循環,想要“挺”好,才能有足夠的能量。

特別提示:控制體重、戒煙。

 

甲狀腺,聽起來這個家夥似乎與“性”無關,而且與“小兄弟”相隔甚遠,但它的健康如果不夠理想,也會影響“小兄弟”的正常發揮。甲狀腺的主要功能是分泌甲狀腺素,如果出了問題,導致甲狀腺素分泌過多或過少,都會直接影響你的性欲。甲亢的病人出現陽痿的並不少見,而甲狀腺功能減低時,也一樣會引起性欲減退,甚至痿而不舉。

特別提示:定期體檢,別忽視甲狀腺。

最後,還得提一提肌肉。肌肉不僅令男人看起來更性感,而且有助於享受“性”福。其中腹肌、背肌和腰肌發揮著不可或缺的作用,能使你在重要時刻更加靈活有力,而骨盆肌和括約肌能更好地控制陰莖,延遲射精時間。在激烈的歡愛後,有人常會感到腰酸背疼,這並不全是腎虛的信號,往往是因為腰背肌肉不夠強健,不能很好地勝任“大運動量”的工作而已。

 

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別急躁 5策略拯救床上“軟”男

年紀越大,越力不從心,越力不從心,就越急躁,這是很多中年男性在房事上面臨的問題。那么,中年男性如何解決這個問題呢?

1.性器官不用則廢,因此要規律“使用”

40歲前,只有不到10%的男性有勃起障礙,隨著血管老化,40歲後的男性勃起障礙率達到50%。不過,規律的性生活可以幫助增強勃起,保護男性前列腺,減緩陰莖萎縮速度。研究還發現,50歲以上男性如果每月至少體驗兩次性高潮,壽命會延長。換言之,性器官不用就會逐漸廢掉。

2.保護好前列腺

前列腺作為男人的重要性器官,由於血管數量少,極易老化。保持前列腺健康要做到:不吸煙,維持規律性生活,保持健康的體重。另有研究證實,少吃紅肉多喝健康果汁有益前列腺健康。

3.年紀越大,越要對自己有耐心

男人射精後,可能數小時或數天後才能再次興奮,這個階段叫“不應期”。16歲男孩的不應期只有幾分鍾,而90歲的老年人可長達一個月。因此,年紀越大越應該對自己有耐心、不氣餒。抑鬱、睾丸素水平下降會延長不應期。補充睾丸素水平可增強性活躍度,縮短不應期。

4.永遠不要忽視睡眠

睡眠是對全身細胞和組織的修複,包括生殖器官。男性在睡眠過程中伴隨健康的節奏,會經曆4~5次勃起,最後一次就是所謂的晨勃。睡眠勃起會擴張血管壁,向生殖器輸送更多的氧氣和營養。年紀越大越要調整好睡眠,輕易不要熬夜。

5.別為性表現太焦慮

男人一旦焦慮自己的性表現,就會陷入惡性循環:焦慮會刺激腎上腺素分泌,抑制勃起;男人勃起越困難就會越逃避,久而久之喪失性趣。這類問題除了咨詢專業性心理醫生外,還可服用一些β-受體阻斷劑,它會抑制腎上腺素發揮功能。

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維持7度 讓男人床上更持久的技巧

男人們總想在女人面前表現己很能幹、很強悍的一面,特別是在床上,他們始終覺得“”才能滿足女人,“持久”才是猛男的標准。下面小編就告訴男性朋友,如何才能在床上“”。

1、興奮等級“7”就可以

性反應過程分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。

2、試著給尿道一些壓力

按壓尿道。當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現“過熱”狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的欲望得到抑制。

3、通過自慰進行自我訓練

自我訓練。具體方法:自慰時讓自己堅持15分鍾。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

4、做一些強“性”的運動

加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然後采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後再放松,反複幾次。

5、“淺嘗輒止”的運動

陰莖不要急於進入女性體內,先在伴侶陰道口徘徊活動,此處的神經末梢最為敏感,當進行性交時,進入的也不要太深,約陰道內2—3厘米左右,然後開始小幅度的活動,既讓對方欲罷不能,又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。

6、借助情趣工具

借助情趣工具,可以讓男性更持久,也可以讓女性的性欲來得更猛烈,讓女性更快的達到性高潮,這樣相對來說,男人也會更“持久”了。其實男人之所以要持久,就是想等待慢熱的女性,讓她也達到性高潮。

7、把對方的高潮放在心裏

性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂,讓對方先感受到一次性高潮,這會明顯緩解你的心理壓力,接下來再更自由地滿足自己的欲望。

8、嘗試刺激相對小的體位

女上位時,陰莖受到的刺激更小,能延緩射精。需要注意的是,讓她的活動幅度緩慢些,因為速度過快會讓男人吃不消,耐力反而會下降。

9、做愛時學會轉移注意力

大腦裏有一塊負責性高潮的區域,當你渴望或者想要控制的時候,它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感,它來得也就越快。不要急於獲得高潮,多些身體接觸,如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部,快樂一樣會彌漫全身。
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讓JJ變得更硬更強的性技巧

每個男人都想擁有性福的生活,那么你知道如何才能讓你的性器官更堅硬嗎?下面介紹幾種讓男人陰莖更硬的性技巧! 每個男人都想擁有性福的生活,那么你知道如何才能讓你的性器官更堅硬嗎?下面介紹幾種讓男人陰莖更硬的性技巧!

1、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉.

2、晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經.

3、為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睾丸功能.

4、最基本的就是要減肥,多運動,特別是腿部肌肉.

5、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鍾.

6、自慰鍛鏈法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、握緊、放松等,重複地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管.

另外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立即停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重複做幾次.

7、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早晨勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推.重複此動作,大概做一分鍾.

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