每月彙整: 2018 年 12 月

不如試試這些技巧

有一件事可以為夫妻的性生活注入新的活力,那就是嘗試性玩具。性玩具可以是有趣的和令人興奮的,不僅因為它是新的和不同的,而且因為它是有點禁忌。使用性玩具的禁忌會讓一對夫婦更加興奮,因為他們覺得自己只是有點淘氣。然而,對於不習慣使用性玩具的夫妻來說,性玩具的禁忌本質也可能是他們遠離這些玩具的原因。一對夫婦可能太害羞或不好意思去商店買玩具。如果有人看見我怎麼辦?店主會怎麼想?我怎麼知道要買什麼?
可能有很多的擔心會封锁人們探索這個令人興奮和性感的世界。但我是來告訴你的,別讓這種事發生。聽著,你不需要冒任何大的風險就可以開始嘗試性玩具。事實上,你會驚訝地發現有很多家庭用品可以用作性玩具!所以,廢話少說,這裡有一些最好的自製性愛玩具:
1.背部按摩器-這是一個經典的自製性玩具。

它的市場定位是掌上型背部按摩器,但我敢打賭,很多人會以其他管道使用它。你想要尋找的是一些不同的振動設定。記住陰蒂是非常敏感的,所以有一個提供低振動設定的按摩器是非常有用的。大多數女人都不喜歡那種强烈的震動。同時,考慮買一些體積不大,使用起來舒適的衣服。沒有人會在看到你買背部按摩器的時候三思而行,但你會知道你真正要用它做什麼!
2.洗衣機和烘乾機——你可能在電影裏見過。

洗衣機和/或烘乾機可以是很棒的性玩具。當一個女人坐在上面的時候,這種震動感覺非常奇妙。你可以讓她坐在上面當你做愛的時候或者當你對她動手動腳的時候。她不僅會在她的屁股和生殖器得到驚人的振動,而且你們都將被在洗衣房的頑皮的性行為額外的興奮!
3.檢查一下你的冰柜——確實,某些蔬菜和水果可以作為你伴侶很棒的陽具。

第一個技巧是挑選形狀合適的東西。香蕉通常是指它的形狀,但如果它太軟或彎曲,它可能沒有達到正確的目的(但請記住,如果它彎曲的角度恰到好處,它可能是一個偉大的G點按摩器)。想想胡蘿蔔(最後不是尖的)、黃瓜、西葫蘆等等。在使用之前,你應該用避孕套把它包起來。這將確保你的伴侶不會從你的遊戲中受到任何感染。同時,也要記得使用潤滑劑!當你下去的時候,用假陽具刺穿她。
4.振動刮胡刀——不久前,吉列推出了一款振動刮胡刀,我的第一個想法是,這是一個偽裝的性玩具!

我是說,誰需要一把能震動的剃刀?我個人認為這是天才的行銷。一個女人可以買一把刮胡刀,它可以兼做性玩具。剃刀有一個很好的,溫和的振動,它足够小,可以很容易地結合當你與你的伴侶做愛。一個重要的提示:在使用刮胡刀前,一定要把刮胡刀部分拿掉,以防萬一!
5.電動牙刷——這和振動剃刀的原理是一樣的。

它很小,很溫柔,很神奇。使用沒有刷毛的那一側,我還建議在牙刷的頭部塗上一些保鮮膜以保護牙齒。
如果你喜歡使用這些自製的性玩具,你可以開始探索一些你可以在網上買到的玩具。記住,大多數公司會把它們放在一個沒有標記的盒子裏寄給你,你可以在自己家裡的私密空間裏購物!

你的雙相情感是需要治療的

雙相情感障礙是一種情緒障礙。雙相情感障礙患者會經歷高度的歡快和抑鬱。他們的情緒會從一個極端走向另一個極端。
生活事件、藥物治療和娛樂性藥物使用會引發躁狂和抑鬱。這兩種情緒都可能持續幾天到幾個月。
雙相情感障礙也會影響你的性行為和性活動。在躁狂發作期間,你的性活動可能會新增(性欲亢進),並且有風險。在抑鬱期,你可能對性失去興趣。這些性問題會在人際關係中產生問題,降低你的自尊。
性慾和狂躁並發

在躁狂發作期間,你的性慾和性衝動往往會導致在你沒有躁狂的時候不典型的性行為。狂躁發作期間性慾亢奮的例子包括:
• 性活動大大新增,卻沒有性滿足的感覺

• 與包括陌生人在內的多個性伴侶發生性關係

• 過度手淫

• 持續的性行為,儘管有關係的風險

• 不適當和危險的性行為

• 專注於性的想法

• 色情影片觀看變多

如果你患有雙相情感障礙,性慾亢奮是一種麻煩和具有挑戰性的症狀。通過幾項研究,他們發現,在經歷過狂躁的人群中,有25%到80%(平均57%)的人也經歷過雙相性亢奮。女性也比男性多。
一些成年人因為無法控制自己的性衝動而破壞了他們的婚姻或關係。患有雙相情感障礙的青少年和更年幼的兒童可能對成年人表現出不適當的性行為。這包括不適當的調情,不適當的觸摸,以及大量使用性語言。

性與抑鬱發作

在抑鬱症發作期間,你可能會體驗到性慾亢奮的反面。這包括性慾低下,即性慾減退。抑鬱症通常會導致人們對性缺乏興趣。
性慾減退通常會造成關係問題,因為你的伴侶不理解你的性慾問題。如果你對性行為極度狂熱,然後突然感到抑鬱,對性失去興趣,這一點尤其正確。你的伴侶可能會感到困惑、沮喪和被拒絕。
雙相抑鬱症也可能導致性功能障礙。這包括男性的勃起功能障礙和女性的高度性痛苦。
雙相情感障礙藥物如何影響性行為

治療雙相情感障礙的藥物也可能降低性欲。然而,由於這種副作用而停止雙相情緒障礙藥物治療是危險的。它可以引發躁狂或抑鬱發作。
如果你認為你的藥物太過降低你的性慾,和你的醫生談談。他們可能會調整你的劑量或者給你換一種不同的藥物。

你可以做一些事情來更好地理解和處理由雙相情感障礙引起的性問題:
1.識別症狀和誘因

學習那些可能觸發你情緒波動的情况,這樣你就可以盡可能地避免它們。例如,壓力和酒精可能會導致抑鬱發作。
2.瞭解藥物的副作用

向你的醫生諮詢最不可能產生性副作用的藥物。還有一些藥物可以幫助雙相情感障礙患者擁有健康的性生活。
3.瞭解性健康問題

瞭解你的行為的後果,保護你自己和你的伴侶免受意外懷孕、性傳播疾病和愛滋病毒的侵害,這很重要。這在性欲亢奮時期尤為重要。
4.考慮行為療法或性療法

行為療法或性療法可以幫助你處理由雙相情感障礙引起的性問題。個人和夫妻治療都是有效的。

在躁鬱症的躁狂階段,你可能會變得有性風險,對你的行為的後果漠不關心。在抑鬱期,你可能會對性冷淡,或者對性慾的喪失感到沮喪。

控制你的雙相情感障礙是改善性生活的第一步。當你情緒穩定時,解决這些問題就容易多了。許多雙相情感障礙患者擁有健康的人際關係和滿意的性生活。關鍵是和你的醫生一起找到正確的治療方法,和你的伴侶談論你可能遇到的任何性問題。

小技巧,你值得學習

1.性交的校準科技

提高親密關係的一種簡單的科技是性交對準科技。這個人從典型的傳教士體位向前滑了兩到四英寸。他的手臂不應該靠在他的手肘上,而應該托著他的伴侶的肩膀,這樣他的身體才能平躺在她的肩膀上。雙方的脊柱應該是直的,他的陰莖應該自然地摩擦女人的陰蒂。
女性的腿應該伸直,並與他的腿接觸,同時將骨盆向上推約兩英寸。此時,男子可以輕輕向下推,給一點阻力。有了這種技術,就沒有進進出出的動作;這是一個上下搖擺。為了把他拉得更深,這位女士可以把大腿內側伸展得更寬,並將脚踝輕柔地纏繞在他的小腿上。當你的身體如此緊密地運動在一起,這是一個微妙但非常愉快的方式親密做愛。
2.乘風破浪:讓你的高潮持續下去

這裡有一個技巧,你可以和伴侶一起做,也可以單獨做。這是一種古老的性行為,旨在延遲快感,從而提高你的最終釋放度。
這很簡單:把你自己——或者你和你的伴侶應該把對方帶到高潮的邊緣,但不要超過這個門檻。停止所有的運動和刺激。深呼吸,擠壓生殖器肌肉。感覺能量通過你身體的中心上升。當你呼氣時,感覺能量下降。這樣做三次。第四,爭取獎勵:完全釋放!
如果你的性高潮通常很快,或者你只是想延長與伴侶的做愛時間,建議你單獨練習這個技巧。

3.感官按摩:在做愛中觸摸的藝術

性技巧並不總是關於在床上玩超級把戲。許多做愛發生在性交行為開始之前。在某種程度上,知道如何成為一個好情人意味著知道如何觸摸。感官按摩是一種與你的伴侶建立聯系的好方法,可以讓你瞭解他/她覺得什麼是好的。這也是一種非常親密的行為。可以練習三種基本的按摩。
有一種一般的舒緩按摩,你只需使用油或乳液,輕輕摩擦你愛人的身體從頭到腳。在身體對身體的按摩中,你可以用你自己的身體來輔助按摩,在他/她的背部上下滑動,用頭髮、指甲甚至是好玩的咬。一些按摩可能會發展到手淫你的伴侶作為按摩的一部分。在你按摩的時候注意你的伴侶的反應,或者提前確定你會給/接受什麼樣的按摩,這樣你們雙方都能獲得最大的快感。

4.用色情談話火上澆油

不要低估語言和色情談話作為一流的性技巧的力量。性愛談話可以在做愛的時候進行,也可以在你和你的伴侶不在一起的時候進行。
然而,很多人都不知道在做愛時該說些什麼。有時候,不要認為這是在對你的伴侶說“髒話”。簡單地告訴他/她你想和他/她做什麼就足够了。或者,你可以分享一個幻想或一個色情的夢想。
記住,你的伴侶可能在口頭上很難開口。尊重這一點。永遠關注你愛人的舒適度。

5.刺激大腦肌肉,提高快感

 

耻骨尾骨肌,或PC肌,位於骨盆底部,連接肛門和生殖器到我們的腿和我們坐著用的骨頭。它控制尿道、精道、陰道和肛門的打開和關閉。
這些資訊是如何轉化為性技巧的呢?通過增强肌肉,男人可以通過刺激血液流向陰莖而保持更長時間的勃起。女性可以通過更緊地將陰莖插入陰道而獲益。
這裡有一個加强肌肉的技巧:盡可能快地擠壓或收縮肌肉,連續10次。吸氣,保持最後一次收縮10秒鐘,然後呼氣時放鬆。你可以在任何地方這樣做。工作時,看電視時,開車時……女人可以練習這種有節奏的收縮和擠壓,而她的伴侶則會插入她的身體,以新增對陰莖的刺激,提高自己的快感。

這五個小技巧你學會了嗎,嘿嘿嘿……

1.注意他的耳朵

 

性學博士Sandor Gardos說,耳朵可以接收到細微的感覺。你可以這樣做:把你的嘴唇放在離他耳朵一英寸的地方,慢慢地歎口氣。然後,拇指把他的耳垂夾在你的嘴唇之間,輕輕地拽。這將拉動並間接刺激耳朵內的神經末梢。加多斯說:“這些神經幾乎從來不會受到刺激,所以當你這樣做的時候,你真的會讓他大吃一驚。”是的:耳朵可以是性感地帶!

 

2.別忘了他的手指

如果你認為在20世紀40年代,只有追求女人的男人才會親吻對方的手,那麼你還沒有嘗試過這個方法:把你的舌尖放在他手指底部有蹼的地方,然後慢慢滑到一邊。奧利維亞·聖克萊爾(Olivia St. Claire)說,這一舉動會讓他起雞皮疙瘩,因為這一部位非常敏感,但就像他內耳的神經一樣,它很少引起人們的注意。然後,為了讓他完全瘋掉,把他的指尖夾在你的雙唇之間。39歲的弗蘭說:“這讓我想到了我在樓下可以做些什麼。”(你好,前戲!)

 

3.吻他的上顎

 

所以你覺得你已經用你的嘴探遍了他的每一寸?赫斯說,事實是,經常被忽略的一個部位是他的上顎,這是他身體最易發癢的部位之一。所以下次你對著嘴唇的時候,用舌頭在這個區域劃出一到兩次弧線(再多一次的話,他可能會咯咯地笑起來)。33歲的卡特裡娜發現,這一舉動對她的丈夫產生了神奇的影響。她說:“當人們接吻時,他們總是用舌頭。”“但當我第一次用舌頭舔我丈夫的上顎時,他說,‘哇!’”“現在我知道,如果我想從他那裡得到什麼,那就是我需要做的。”

 

4.戲弄他

 

輕輕的擦他額頭上的嘴唇(儘量保持嘴唇乾燥),慢慢地轉到太陽穴,然後再轉到嘴巴。這種被赫斯稱為“幹刷”的管道,會給人一種與通常濕吻完全不同的感覺。這是因為臉上覆蓋著一層幾乎看不見的絨毛,叫做牛皮紙毛。輕微的,微妙的觸摸會啟動這些毛髮,引起崇高的顫抖。

 

31歲的娜塔莉說,這個甜蜜的吻也會加强你們之間的情感聯系。“它溫柔而性感,總是能讓我丈夫微笑,”她說。也就是說,像這樣的吻表示,“讓我們開始吧”和“我愛你”。

 

5.注意到他的脖子

 

很少有吻能像吻在脖子上那樣,建立起“我要你現在”的聯系。聖克雷爾說,為了讓激情更上一層臺階,輕輕地把他的頭往後拉,側向一邊,這樣會暴露出從耳朵到肩膀的一根格外敏感的肌腱。從他的耳朵底部開始,順著山脊往下走,在輕咬和溫柔的親吻之間隨機切換,這樣他就不會知道接下來會發生什麼。

肛交你必須知道的事情

肛交比常規的插入性行為需要更多的關心和注意,原因有幾個。陰道能自我潤滑,而肛門則不能。這意味著你必須慢慢地小心地走。在開始肛交之前,你的伴侶需要知道以下9件事

1.感覺你得大號。

有時候,如果你沒有經驗,你可能會認為你實際上是在大便。你可以大喊大叫,警告他。他不會嘲笑這件事。

2.他可能會看到一些大便。

沒有萬無一失的方法來保證肛門是一個絕對乾淨的地方。除非你從來沒有做過,否則這是不可避免的。這就像去游泳而想要被淋濕。

3.他得溫和地進去。

這不是那種你可以毫無畏懼地開球的游泳池。你慢慢地,一步一步地,慢慢地適應水溫。那你可能會到處潑水。

4.手邊有濕紙巾會讓你們倆感到更自在。

任何潜在的混亂都是協定的一部分。但不要低估了知道在緊急情况下,你的手臂可以够到濕紙巾的心理安慰。我們推薦一種塑膠翻蓋的,你可以單手操作,沒有香味,pH值平衡,所以不會引起刺激。

5.安全性行為仍然非常重要。

使用避孕套,不僅僅是因為它更乾淨,還因為無論如何,屁股性交並不比陰道性交安全。

6.這並不意味著這是一件平常的事情。

對於很多夫妻來說,肛交是一件特殊的事情,甚至是一次性的事情。你現在讓他從後門進來,並不意味著他現在可以隨心所慾地來來去去,就像史蒂夫進來吃滿屋子的食物一樣。

7.肛交總是被擺在案頭上。

這不是說他可以在做愛的時候一直戳你的屁眼。很明顯,如果你想這樣,那就去做吧。但他不能認為每一刻你都有接受肛交的心情。

8.他不能像那樣開始發力。

你能感覺到你屁股裏的每一個衝擊波。他需要冷靜、尊重和矜持,就像會見州參議員或其他什麼人一樣。

9.你不可能得到所有的幻想與立場。

在肛交的時候,不要太大膽而去和女牛仔相反。狗狗式和傳教士式的管道可能是最不可怕的。

你不該犯錯的性愛技巧

在性愛的時候不是每個人都清楚自己的性行為感覺很棒,也就是說你會有一些你不應該犯的錯誤,以下幾點是一些常規會犯的錯誤。

一.不親吻

信不信由你,很多人(包括)在做愛的時候都不親吻對方。為什麼?也許是因為姿勢不允許,或者他們太急於達到高潮,覺得這可能會打破節奏。儘管如此,強烈建議你在接吻過程中努力吻你的伴侶——這只會新增你的體驗。

 

二.在準備好的時候咬人

雖然很多人喜歡積極的伴侶,咬身體的任何部分之前引起了可能導致疼痛和不適,甚至可能减少任何進一步行動的可能性)或者只是把他們嚇跑。所以一定要確保你的伴侶會興奮你咬他耳朵、肩膀、脖子或身體的其他部分。

 

三.忽略了除性器官以外其他地方

毫無疑問,生殖器很好,但是你一定要注意你愛人身體的其他部分,花些時間關注他們的整個身體——膝蓋、手腕、背部和胃部是男人和女人都高度性感的區域。溫柔地撫摸這些部位會讓你的伴侶更加興奮;反過來,新增他們取悅你的機會。

 

四.不為對方減輕重量

即使你是一個女孩!每隔一段時間就迷失自我,對你的愛人瘋狂,這沒什麼大不了的。但是當你躺在上面的時候,你必須小心不要把你的重量壓在上面。

五.太快或者太慢射

這是專為男人設計的。你需要對你的陰莖有很好的控制,以確保你能在適當的時間射精。太早的話,你可能會讓你的伴侶不滿意;太晚了,可能會讓你的伴侶覺得他們在健身房舉重。為了避免這種情況,花更多的時間在前戲上(這對男人和女人都有好處)。如果你花的時間太長,而且只能通過人工刺激射精,那就盡力讓你的伴侶達到高潮,然後他們也會回報你。

 

六.在到達高潮時候告訴對方

如果你到高潮,這甚至適用於女性。無論是在性交中還是在性交前,你都需要事先告訴你的伴侶。簡單的一句“我要高潮了”就足够了。你的伴侶值得知道。

 

雖然有些夫妻喜歡淫蕩的性愛,但在你做出這種行為之前,最好先和你的伴侶談談。如果你在不知道對方是否喜歡的情况下就開始和他/她玩情趣,很有可能這種情況會出現令人不愉快的體驗。

性生活的時候理性爆粗口,會有你想不到的事情

在性生活我們會使用到持久液來逕行輔助,令我們能夠使用出更加多的技巧,下面就跟隨小編的步伐,看看,除了技巧之外,性生活中偶爾的報粗口也是很好的。

夫妻之間的性調情間接影響這夫妻關係的親密程度。良好夫妻關係需要調情這個潤滑劑來增添色彩。

性生活中講粗話其實很調情是個不錯的性技巧值得學習

性生活進程中說一下粗話,也就是大家以為的下流的話語,其實對性愛來說是十分有協助的,由於做愛的進程中需求調情,粗話就是一個很棒的調情方式。

不過要掌握一個度,也不能隨意就說了,由於單方第一次還沒有閱歷過,能否有思想上的鴻溝也不一定,可以互相試探一下深淺,假如對方都不回絕,那麼粗話對你們來說,關於你們夫妻來說就是特性愛調情的催化劑。

 

問:丈夫往年三十四歲,我們結婚剛滿一年。丈夫在生活中溫文爾雅,戴著一副眼鏡。戀愛時我就十分欣賞他的文雅。

婚後我們的性生活不斷很有規律,也很和諧,但近一個月來,他在我們做愛的時候有了一個不好的習慣,就是總愛說一些下流的話,我沒想到平常那麼文明的他竟會說出那樣不堪入耳的言語。

雖然每次性生活中他只是說幾句,而我也假裝沒聽見,但我心裡很不舒適。我也看過一些文章,有人說性生活時夫妻說些「粗話」有助於性興奮,可惜我無法承受這種觀念,我也一點不覺得興奮,我只能覺得到這是對我的不尊重,甚至是對我的凌辱。請問我該如何讓丈夫改掉這個缺點呢?

 

答:性生活中講臟話,被主流文明所制止,以為是不雅的,甚至是品德和思想庸俗的表現。

所以,說這些話,便有一種「破禁」的高興,在性生活時說臟話,也能夠帶來一種性安慰,從而進步性滿足度。特別是平常溫文爾雅的文雅之士,其潛認識中「粗」的一面被壓制了,

性生活時的臟話可以協助他宣洩,取得更大的性安慰。這無涉道德品質。假如性生活中雙方均喜歡這種行爲,自然無可厚非;但假如有一方不喜歡,另一方強加之,便會給性生活埋下不和諧的因子。對此,雙方應該交流各自的感受,假如一時不能達成意見一致,則需求妥協,彼此尊重和照顧對方的感受。

理性的爆粗口,往往在性生活當中,會有著更大一步的提升,但也要顧慮到自己的感受,而不是一味的承受,雙方都應該理性對待,好啦,上訴就是全部的內容啦。