每月彙整: 2015 年 10 月

男人最不了解的敵人竟是性生活中“不舉”

男人,最怕別人說他無能,這種無能不僅指的是事業不成功,還指在性生活中“不舉“。而後者是最上男人自尊的。所謂的“不舉“,專業的術語稱為陽痿,它可以說是男人最大的敵人。陽痿表現為男性在有性欲情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬,不能進行性交活動而發生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿病因,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。

前列腺炎一定造成不舉?

錯。前列腺炎是男性常見的疾病,患有前列腺的男性在性生活中會出現些不適或障礙,但大多不會直接導致,即使前列腺做過手術,也要視手術情況而定,並不一定都會出現陽痿。

抽煙喝酒不會造成不舉?

錯。抽煙喝酒都有可能造成陽痿。雖然有不少人誤以為煙酒不會導致陽痿,有些人甚至認為酒可助性。事實上據調查,吸煙人群的陽痿是不吸煙人的2-3倍,長期大量地飲酒還可以損壞性功能。

“腎虛”就意味著陽痿?

錯。陽痿是由心理因素、疾病因素、藥物因素等多種因素造成的,所以,出現了陽痿首先應找出原因。即使按中醫的觀點來看陽痿,也有”情志致痿”、”邪阻致痿”、”肝脾致痿”等各種情況,因此,不可一概認為陽痿皆腎虛,也不能一見陽痿就補腎。

老人都會出現陽痿?

錯。雖然說,由於年齡的因素,老年人陰莖的勃起功能和年輕人相比要弱一點、慢一點,但這並不是陽痿病因。一個身心健康的老年人終身都會有性需求和性功能,陽痿不是老年人的必然結果。有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。

性生活過快是什么原因

射精過快是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短於3分鍾,提早射精,而出現的性交不和諧障礙。手淫過多多數是貪圖射精的快感,會使射精時間變短,造成習慣性早泄。同時頻繁的手淫也好導致前列腺炎等疾病的發生,所以手淫要引起男性朋友的重視。性生活過快也就是我們常說的,屬於男科疾病中非常常見的一種,但早泄對於男性心理上的傷害是有目共睹的。如果能對早泄的原因多做了解,早做預防,早泄完全可以避免的。男性性健康常識:早泄容易影響夫妻感情,甚至引發不育。如果有早泄的情況,一定要及時就診,以免延誤病情。

 

1、手淫過多

手淫過多多數是貪圖射精的快感,會使射精時間變短,造成習慣性早泄。同時頻繁的手淫也好導致等疾病的發生,所以手淫要引起男性朋友的重視。

 

2、包皮過長

包皮過長會使包皮包裹住龜頭,導致龜頭刺激較少,龜頭粘膜神經過於細膩和敏感而導致射精。

 

3、心理因素

精神緊張、焦慮、煩躁等情緒都會導致交感神經變化,而早泄同為交感神經所調節,因此這些情緒變化也容易引發早泄。

在這裏提醒大家:早泄容易影響夫妻感情,甚至引發不育。如果有早泄的情況,一定要及時就診,以免延誤病情。

 

早泄治療主要使用一些抗抑鬱及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等 也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等 性生活過快也就是我們常說的早泄,屬於男科疾病中非常常見的一種,但早泄對於男性心理上的傷害是有目共睹的。這是基本的男性性健康常識。如果能對早泄的原因多做了解,早做預防,早泄完全可以避免的。

性生活過快是什么原因

射精過快是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短於3分鍾,提早射精,而出現的性交不和諧障礙。手淫過多多數是貪圖射精的快感,會使射精時間變短,造成習慣性早泄。同時頻繁的手淫也好導致前列腺炎等疾病的發生,所以手淫要引起男性朋友的重視。性生活過快也就是我們常說的,屬於男科疾病中非常常見的一種,但早泄對於男性心理上的傷害是有目共睹的。如果能對早泄的原因多做了解,早做預防,早泄完全可以避免的。男性性健康常識:早泄容易影響夫妻感情,甚至引發不育。如果有早泄的情況,一定要及時就診,以免延誤病情。

 

1、手淫過多

手淫過多多數是貪圖射精的快感,會使射精時間變短,造成習慣性早泄。同時頻繁的手淫也好導致等疾病的發生,所以手淫要引起男性朋友的重視。

 

2、包皮過長

包皮過長會使包皮包裹住龜頭,導致龜頭刺激較少,龜頭粘膜神經過於細膩和敏感而導致射精。

 

3、心理因素

精神緊張、焦慮、煩躁等情緒都會導致交感神經變化,而早泄同為交感神經所調節,因此這些情緒變化也容易引發早泄。

在這裏提醒大家:早泄容易影響夫妻感情,甚至引發不育。如果有早泄的情況,一定要及時就診,以免延誤病情。

 

醫康網提示:早泄治療主要使用一些抗抑鬱及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等 也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等 性生活過快也就是我們常說的早泄,屬於男科疾病中非常常見的一種,但早泄對於男性心理上的傷害是有目共睹的。這是基本的男性性健康常識。如果能對早泄的原因多做了解,早做預防,早泄完全可以避免的。

 

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規律治療,ED治療的風向標

隨著生活節奏的加快,職場白領承受著來自工作及生活的巨大壓力並因此養成了許多不良習慣,長期處於亞健康狀態,久而久之導致了疾病的發生。諸如生理上的肥胖,糖尿病,高血脂,以及心理方面的抑鬱症等。調查顯示,巨大的身心負擔還會誘發如前列腺炎,ED(勃起功能障礙)等男科疾病,進而引起不育,嚴重危害到夫妻關系。報道指出:‘超過4成的男性受到不同程度的ED,也就是勃起功能障礙的困擾,但真正了解ED發病機制並尋求治療解決的患者寥寥。

 

那么勃起功能障礙到底是什么樣的疾病,又對男性健康影響有多大呢?

 

首先勃起功能障礙又稱性無能或陽萎,是指陰莖持續不能達到或維持足夠的勃起獲得滿意的性生活。那么可能有些男性會認為,不進行性生活對自己沒有影響,其實不然,勃起功能障礙對於男性健康甚至夫妻關系有著極為嚴重的影響。

 

ED的危害主要有3個方面,一方面是對於男性自身心理的危害,出現ED的男性大多自卑、敏感、易怒,有些甚至會影響到心理健康,導致正常的工作、生活都出現問題;另一方面,ED會對性伴侶,妻子帶來巨大的心理負擔,正如我們所說,性是兩個人的事,男性ED所影響的不僅僅是男性的心理健康,同樣會對女性產生巨大的心理壓力,部分女性會自責、內疚,而部分女性則會憤怒、責怪,從而造成感情矛盾,甚至家庭破裂,這種情況在臨床上也是出現過的;

 

第三,ED還是很多疾病的表面征兆,表面上看起來是陰莖出了問題,但實際上很可能是許許多多疾病,比如心血管疾病、血脂疾病的前兆。

 

為了攻克ED,人們使用了很多方式,例如假體植入、球囊式假體等等方式,但這些療法因為對陰莖損傷大,也不夠人性化,逐漸被淘汰了。之後人們發明了藥物。作為治療ED的一線解決方案,藥物能夠幫男人的“小兄弟”重振雄風,奮勇沙場,但是,隨著對性生活質量的要求越來越高,每次性生活前都需要來上一粒藥才能讓小兄弟“煥發青春”,似乎總有點破壞“性致”,心理陰影無法避免

 

隨著新藥物和新ED理念的不斷推出,我們到底有沒有方法,讓患者減輕服藥壓力,就可以過上自然、自由、自信的“高品質性生活”呢?

 

近年來,醫學界針對ED的治療提出了一種新的理念——“規律治療”。規律治療就是利用長效的PDE-5抑制劑(他達拉非)5mg每天服用一次,患者2-5天能就達到穩定的療效,患者可以隨時隨地,只要有性刺激,就可以進行高品質、自發的性生活,實現“自由”的性愛。

 

很多人不理解,為什么要“自由”性愛,性生活前吃顆藥不就行了么?

 

但實際上,性生活的質量不僅僅達到勃起和完成性生活就結束了的, 對於性能力下降的男性來說,“恢複勃起”僅僅是最低層次的需求,而最終目的是“治愈”也就是“回到沒有ED的日子”的目標。如果僅僅是勃起和成功性交,實際上根本沒有考慮到性伴侶的感受,性伴侶無法體會到性滿足,如此一來,性生活就變成了“家庭作業”,毫無性趣可言。

 

更何況,按需治療並不是對所有人都有效,有20-30%的人是無法對按需治療滿意的,對於這一部分人群而言,只有使用規律治療才能夠達到良好的療效!

 

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男性腎虛吃什么調理

現代社會人們生活壓力大,男人腎虛也是較為常見的問題了。那么當男人出現腎虛的時候該怎么辦呢,有些人放任不理,這樣的不正確的,下面小編為您推薦幾款調理腎虛的食物,大家不妨一試。

1、麻雀蛋

麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為:麻雀蛋味甘、鹹,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

 

2、羊腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

 

3、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

4、牡蠣

蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

 

5、鵪鶉

鵪鶉俗話說要吃飛禽,還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可補五髒,益精血,溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

 

6、雞蛋

雞蛋是人體性功能的營養載體,是性生活後恢複元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助於迅速恢複體力

 

男性腎虛表現的六個症狀

1、表現為記憶下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。

2、表現為情緒不佳,難以掌控情緒,還會出現頭暈、易怒、煩燥、焦虛、抑鬱等。

3、表現為缺乏自信心、工作無熱情、生活沒激情、沒有目標和方向。

4、表現為性功能降低,性 欲降低,出現陽痿或是陽物舉而不堅、遺精、滑精、早泄、顯微鏡檢查可見精子少量或精子活動降低,甚至出現不育。

5、尿頻、尿等待、小便清長等症狀。

6、早衰健忘失眠、食欲不振、骨骼和關節疼痛、腰膝酸痛、不耐疲勞、乏力、視力減退,聽力衰退。甚至還可能出現白發、頭發脫落或牙齒松動等症狀。

 

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精液半白是什么原因

精液不白半透明是怎么回事呢?有些人性愛完之後發現精液不像以前是白色的了,心生恐懼,懷疑自己是不是得病了,這樣的精液能不能讓妻子懷孕等等疑問。其實大可不必擔心,精液不白半透明狀未必是疾病的原因。

 

正常剛射出的精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝塊,約10-20分鍾後凝塊自行液化,變成半透明、混濁的稀薄黏液。精液氣味是由精液裏前列腺分泌的精氨酸所產生,是一種特有腥臭味。

 

精液不白有幾種原因,做愛頻率比較高,高潮射精後精液不是白色。這與你的性生活過於頻繁有關,性生活頻繁後會導致精液的供給不足,可能會呈現顏色上的變化,建議你減少性生活的次數,如果依然沒有好轉,就去醫院檢查看看。

 

手淫頻繁也可能導致精液不白半透明的情況,因為經常手淫容易導致腎虛,腎虛了生精能力就差。還有如果禁欲時間較長,由於理化性質改變,顏色會黃些,這也是導致精液不白的原因。

 

除了生理性的,還有異常的。異常的精液包括:精液呈乳白色或略帶黃綠色,表明生殖道內有炎症,很可能是前列腺和精囊的化膿性感染。精液呈紅色,表明精液中含有紅細胞,通常稱為“血精”。血精多數由精囊炎或前列腺炎所致。這類由炎症引起的血精多為淡紅色。如果因血管畸形引起小血管破裂,血精呈鮮紅色,並見有血凝塊。

 

如果是生理性的精液不白可以試試以下做法,具體的做法就是:

1.服用補腎的藥物,中成藥要好一些,比如說金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。藥物的服用最好堅持三個月以上。

2.逐步的減少手淫的次數,直至完全戒除手淫。

3.飲食上要補充營養,多吃些補腎的黑芝麻,枸杞,芡實,羊肉,山藥,桂圓,蓮子,芡實,豆制品等。

4.好好的休息,充足的睡眠有利於身體的恢複。

5.堅持鍛煉,不要太劇烈,慢跑這樣運動就可以。

6.放下心裏的壓力,要有信心恢複,樂觀一些。

 

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男人吃草莓的好處有哪些

男人吃草莓的好處——調理貧血,防治動脈硬化、冠心病

草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質,對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。

 

男人吃草莓的好處——預防心髒病和糖尿病

有研究證明,草莓提取物可以激活人體中的Nrf2蛋白質,增強人體內抗氧化及其它保護作用。這種蛋白質可降低血脂和膽固醇水平,進而降低心血管疾病危險。

 

男人吃草莓的好處——解酒

有專家指出,鮮草莓能夠有助於醒酒。男人醉酒的時候,可一次食用鮮草莓100克,洗淨後一次服完,有助於醒酒。

 

男人吃草莓的好處——去火、清熱

草莓去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。

 

男人吃草莓的好處——增強體質

草莓含有豐富的營養物質和微量元素,食用草莓促進人體細胞的形成,維持牙齒、骨、肌肉的正常功能,並且能夠促進傷口愈合,能促使抗體的形成,增強人體的免疫力

 

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中年男性壓力大怎么辦

中年男性壓力大怎么辦——工作不熬夜

由於工作任務繁重,中年男性會長期硬拼,經常熬夜,這可能會引起神經系統過度緊張,從而導致神經衰弱、潰瘍病、高血壓、冠心病等。

 

年男性壓力大怎么辦——三餐不挨餓

由於工作、學習緊張,經常會長時間一口水都顧不上喝,不吃早飯更是常有的事,長此以往,會導致身體水分、營養缺乏,誘發腦出血、尿路結石等許多疾病的發生。

 

中年男性壓力大怎么辦——玩樂不傷神

輕松、健康、適度的娛樂活動,可以調節人的神經,有益健康。但玩樂過度,會使體內維生素A消耗過多,視力下降,神經疲勞。所以,男性在娛樂放松的同時,要注意不可過度。

 

中年男性壓力大怎么辦——運動不過量

適當的體育鍛煉可以增強體質,有益於身心健康。但過量的運動,會使熱能大量消耗,乳酸等代謝產物在血液中堆積,還會造成心律不齊,影響肝功能,導致筋骨和肌肉酸痛,出現與鍛煉身體適得其反的效果。

 

中年男性壓力大怎么辦——病痛不拖延

不少中年男性時常感到活得很累,並且經常在出現頭暈、乏力、胸悶、心悸、胃病、失眠、關節痛、食欲差時,還滿不在乎,拖延就醫,結果小病大病,以至失去治療的良機。

男性常見疾病有哪些

男性常見疾病有哪些?男人在生活和工作中,往往都比較忙碌,而疏忽自己的身體健康,這樣容易導致一些疾病的出現,當疾病比較嚴重的時候,可能才會意識早養生的重要性。為了自己的身心健康,男性有必要了解一下男性常見疾病有哪些。

 

男性常見疾病有哪些——直腸癌

男人一般都是無肉不歡的,也就是說男性攝入的脂肪和蛋白質類食物比女人多,而科有研究表明,直腸癌的一個重要原因就是攝入過多的脂肪和蛋白質。因此為了預防直腸方面的疾病,男性應該多吃一些富含纖維素的蔬菜水果等食品。

 

男性常見疾病有哪些——胃病

男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。

 

男性常見疾病有哪些——黑素瘤

相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。因此,男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。

 

男性常見疾病有哪些——心肌梗塞

男人的生活壓力和工作壓力都比較大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7—10倍。因此,要預防心髒疾患,除了戒煙和節制飲酒外,還要保持正常體重,學會減壓。

 

男性常見疾病有哪些——肝髒損傷

男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒。此外,男性應為各種應酬可能會大量喝酒,而肝髒每日最多只能分解、轉化60—80克酒精,超過此量就會出現肝損傷。

 

男性常見疾病有哪些——前列腺疾病

有數據顯示,50歲以上的男人當中,有60%都患有前列腺疾病。預防前列腺疾病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節制性事,三是少吃辛辣食物。

 

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四大因素會影響男人性功能

每個男人都會很重視自己的性能力和性功能,但是,男人又往往被一些生活和飲食的壞習慣導致性功能下降,甚至出現性功能障礙的問題,所以,小編想提醒大家哪些常見因素會導致男人變的“不行”了。

1號勁敵—軟沙發

長時間坐在軟綿綿的沙發上,會對男性陰囊帶來嚴重的傷害,這是因為正常的坐姿是以盆骨作支點,而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間,但是當你坐在柔軟的沙發上面,支點就會下沉,這樣雙腿就不自覺地夾緊,於是令陰囊受壓,阻礙血液流動。這樣睾丸所釋放的有毒物質就會積聚於體內,因而對睾丸健康造成加大影響。此外養分供應也被中斷,睾丸分泌睾丸酮功能也因而消弱,精子又如何能“有效產生”呢?

 

2號勁敵—健身自行車

男人去做健身時,健康單車是很多人的首選,但不要以為踩的越久,身體就越健康,因為時間太長的話,會讓陰囊出現磨損、結石,甚至精囊腫脹等問題,搞不好會影響生理功能。究其主因,問題是出在自行車車凳上。由於車凳不止硬,而且前面突出,男性在上面踩踏是會不注意地經常觸碰到陰囊,而長期碰撞不單令神經受損、陰囊松軟外,還會令精囊和睾丸網出現膨脹現象,最嚴重的是因為血液循環受到影響,讓陰莖血液供應不足,會影響勃起功能。

 

3號勁敵—-重金屬

相信大家對這個生理功能殺手並不陌生,因為重金屬不僅對生理功能產生影響,對身體健康同樣有嚴重傷害,當中尤以鉛、汞同鎘對生理功能影響最大。當身體攝入過量鉛的時候,會滲入精液或卵子當中並貯存起來,影響生殖激素分泌,造成精子數量減少、畸形,以及成孕度降低現象。而汞就會產生生理欲望減退和不舉現象等問題,如果嚴重的話,還會令男性不育。鎘則會影響性激素的分泌,並對肝和腎造成損害,又怎么又性趣呢?

 

4號勁敵—-香煙

“吸煙危害健康”,對生理欲望同樣有負面影響。吸煙導致性欲下降原因,在於煙中含有有害物質會令血管硬化,阻礙血液流通,可能出現不舉情況。同時會使陰莖伸不直變曲,影響正常行房

 

上面的這幾個生活中的常見因素,可能以前大家從來沒有重視過,既然知道了這些事情會影響到自己的性能力和健康,從現在開始遠離它們吧。

中年男人性功能保健很關鍵

一般地,30歲的男人精力充沛、事業發達,正處於一個蓬勃發展、如日中天的大好生命階段,但是30歲的男人也處於一個性能力轉折的階段,與30歲之前相比,這時的男人性欲開始走向衰落。在一些發達國家,這個年齡的男人和女人將會成為性治療醫生最多的治療對象。所有的男人都是這樣的命運嗎?

 

是的。我們知道,性在一生中的第一個波瀾壯闊的高峰始於14-15歲。在這個時期許多男孩子的腦子裏會不由自主地湧現出性的想法,他們有些人甚至會有第一次約會、第一次愛戀、第一次“失戀”,並開始形成自己的性傾向,在想象中構建著自己理想戀人的形象,有時對性的渴望是強烈的。但對性的最亢奮時期往往發生在17-19歲,而在此之後這種對性的向往便開始削弱了。

 

男人在這時的性欲望與性能力將有怎樣的變化呢?

性欲與性能力並不完全一樣。大概從20歲開始,這些小夥子對性的渴望與亢奮會開始下降,而這時性能力則繼續增長。衡量男性性能力的指標之一,是在一晝夜中能完成射精的平均次數。對20來歲的年輕人來說,這種射精能力的指標可繼續緩慢增長,而其頂峰是27-28歲。這時男人變得更加成熟,會更好地了解女性心理,在兩性關系上建立穩定的聯系,而婚外關系減少,性能力基本是增長的,從30歲起開始衰落。

 

超過30歲,男人的性能力馬上會有改變嗎?

男人過了30歲,當然其性能力不會馬上發生變化,因為這種變化是逐漸發生的,其性能力下降曲線是一個緩坡,同時,這種變化具有較大個體差異。有些性能力弱的,也許從24歲才“起飛”,而25歲就下降而“著陸”了。有些在性能力上有“天賦”的人其性能力在18歲時即可達到“高空”,而到了35歲才下降並“著陸”。但大多數男人是在30歲後其性能力開始出現顯著下滑的。

 

30歲左右男人的性能力變化會有什么表現呢?

簡單地說,過去男人每天都想“親熱”,而現在會變為每周2次,有時是3次,也有可能是每逢“節假日”或4天一次,剩下的時間他總想“休息”一下。過去每當燈光熄滅,他就會想這事,熄燈好像是一種暗示,而現在則需要妻子去提醒,他才突然會把愛妻作為性對象,並從電視機、電腦、報紙和足球新聞上轉過神來去面對性。

 

隨著年齡的增長,夫妻之間性的主動性會轉移到妻子那裏嗎?

是有這種趨勢。夫妻躺在床上,經常會有私密的交流,如“我們今天是否該親熱了?”或“把好日子推到明天嗎?”如果過去是丈夫經常這么問,那么現在這些問題往往由妻子提出來。在這種情況下,不要考慮她是多么需要,而是她覺得你正在考慮別的什么事情,而她仍對你們的相互關系、對性有興趣。

 

男人們應怎樣看待自己的性能力下降?

這時男人們也許什么也沒有發現,即使這時他們已經很少想到性,很少去思索性,很少表現主動,他也總是覺得:“如果有特別必要,我也能發動起來,但我現在不想,這沒有什么特別的意義,反正日子還很長,也許明天……”他覺得,沒有什么不尋常的事情,一切都很正常,一切都處於年齡與歲月的輪轉之中。

 

30歲男人的性倦怠是否和他投身事業有關?

當然這是一種眾所周知的情況。但最根本的原因,還是由於人的這一切機能活動其中也包括性能力變化,都早已安排在個人的生物學程序即基因上了。而對所有哺乳動物來說,性的活動性僅被安置於不長的時間周期中。

 

30歲男人性欲的衰退是否和他體內的生物鍾有關?

這種可能性確實不能排除。男人可因性而生,也可因性而死亡。男人活著,便會繁殖。而在他活得“更久”時,大自然並沒有為他建立起使他的性能力保持到老年的機制。因此這種設想是有道理的,即人在年輕時應該繁殖,隨著年齡增長,體內代謝產物堆積,機能發生障礙,人就會生病,而這意味著產生不健康後代的概率增加。這樣,人只是在他的前半生才燃起強烈而熾熱的欲望,生兒育女,傳宗接代,完成其生物意義上的責任。在此之後,這種欲望之火就會逐漸熄滅了。

白領一族如何預防早洩

男科專家表示,早洩多是由於精神因素導致,而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發人群,也是在早洩的發病率中占有很大比例的人群,所以白領一族要做好早洩的預防。多吃海產品和富鋅食物:

 

男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早洩問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

 

增強體育鍛煉:

白領男性室外活動可能比較少一些,另外,可能會因為應酬或者工作,生活習慣不規律,導致免疫力下降,所以要增加體育鍛煉,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統的能量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

 

穿純棉內褲:

睾丸需要低溫的環境,這樣才能保證良好的生殖能力,因此,平時最好穿純棉的開洞內褲,陰囊露在外,恢複陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強,預防早洩。

 

男科專家溫馨提示:以上三個方法不但能提高男性的性生活時間,也可提高精子的質量,是男性保健的三個常用也是有效的方法。希望身患早洩的男性朋友城鎮男性的雄風。讓生活變得更加多姿多彩

 

4大秘籍讓男人“精力充沛”

工作越來越忙,生活越來越繁雜,這些“大山”壓在身上,作為男人,你是否已經開始變得焦躁不安。是不是感覺很累,就想大睡,女友越來越不滿意,其實只要注意這幾方面,你永遠是她心目中那個“超人”!

放松精神是最基本

有時候男人累大部分因素來自於心理,承受的壓力變大,身上的責任變重,不及時疏導就會引起男性的心理透支,因此要找到自己合適的發泄方式,多接受積極樂觀的事物,保持良好的心情,這樣就能把男人的累消滅一半了。

 

鍛煉身體很重要

工作了一天很多男性就直接躺在床上,不妨去健健身,跑跑步,不僅可以舒緩一天工作上的勞累還可以強身健體,做完運動過後可以洗個熱水澡,給自己的身體放放松。

 

給自己的性生活添把力

身體透支以及生理透支往往會傷及腎髒,而腎藏精,性透支及體力透支,會造成精氣的大量虧耗,造成腎髒虛虧,使性生活變得尷尬不堪,建議從性欲、供血不足等多環節緩解男性功能障礙,提高質量。

 

睡眠要足量飲食要全面

面對工作一定要盡力而為,只要有個好體力才能有個好事業、好愛情,起碼可以在她面前精神抖擻,飲食上要注意全面的營養,可以多吃一些核桃、黑豆、蓮子、枸杞等。

生男生女各有不同的房事秘訣

生男生女的房事秘訣:生男秘訣

同房的時間–禁欲(約5天的時間)到排卵日前才能行房,之前仍可以有正常的性生活,因為排卵時期子宮頸呈堿性,有利Y精子生存。

陰道酸堿度調節–同房時盡量接近排卵期,因為這段時間女性的分泌物呈堿性,可以幫助Y精子活動;或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道,增強陰道的堿性環境。

同房的姿勢–據說同房時要使女方達到高潮,較可能生男孩,因為女性高潮時,子宮頸分泌的堿性分泌物較多,適合Y精子活動,所以事前男方應多愛撫女方。

此外,應采用插入較深的結合姿勢,因為Y精子在陰道內側較不活潑,若讓Y精子較接近子宮頸處射精,則能:①減少精子突破重圍的路程;②插入較深,女性較易出現性高潮。可嘗試的姿勢:正常體位、彎曲體位、後背體位、前座體位。

 

生男生女的房事秘訣:生女秘訣

同房的時間–排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為,並不必特別節制次數,據說同房次數越多,可以使Y精子數量減少,所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。想嘗試者可依照自己的生理情況,再做決定。

陰道酸堿度調節–排卵前有透明多量的黏液分泌出來,這些黏液會阻止精子進入子宮,而Y精子較不能適應酸性環境,若在陰道停留時間太長,可能在未到達子宮口時已經被淘汰,而X精子較能適應酸性環境,故可以遊至子宮,順利受孕。

同房的姿勢–同房時盡量避免女性處於高潮,且男性最好采淺插入的姿勢,讓射出的精子在酸性環境停留一會兒,讓Y精子被自然淘汰,只留下X精子。適當的姿勢:側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。