推薦持久液綫上專賣

為什么男人會遺精?該如何預防?

男人的精子總會出問題,當然不是它自己要出問題,更多是男人自己弄出來的。就比如遺精,男人為什么會遺精呢?如何預防遺精呢?

一、為什么男人會遺精

1、身體過於虛弱

中醫古籍《諸病源後論》認為導致夢遺,腎虛為內因,客邪為外因,又因夢感(心理)而導致遺精。這些“虛勞”是指新婚縱欲,勞累過度、營養不足及處於疾病恢複期等情況。

2、性刺激過強

過多地接受色情的刺激(例如經常觀看黃色影視,閱讀色情小說等),使大腦皮層存在一個持續的性興奮灶,使其相關的一系列神經也興奮活躍,結果就會遺精。

3、欲求不得滿

如果婚後性生活比較頻繁,因夫妻暫時分居或某種原因性生活頻率改變,同房次數減少,較為旺盛的性欲不能得到充分“宣泄”,也會出現遺精。

4、生殖器官疾病

婚前患有包莖、包皮過長、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病變,沒有得到及時治療,局部炎症可刺激病變器官充血水腫,導致情緒、前列腺的腺體分泌增多和陰莖在睡眠中自發勃起,從而誘發遺精。

二、如何預防男人遺精?

1、冷水沖洗法

在氣溫、環境允許的情況下,每晚臨睡前先用冷水擦身,然後用冷水沖洗陰囊數分鍾,有助於降低性神經的興奮性。開始時,沖洗的時間不宜過長,體質虛弱者慎用此法。

2、自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反複輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個穴位,可以幫助調整和改善性的功能。

3、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位,兩臂伸直在頭後,然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行一次,每次可做24~32下。隨著腹肌力量的增強,上述動作重複次數可逐漸增加。

4、提肛運動法

坐在床上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每以可收縮48~64次。收縮時吸氣,放松時呼氣,動作宜柔和,緩慢而富有節奏,用力均勻。持之以恒,長期堅持下去必有效果。

>>>>>>相關推薦:威而鋼

相關日誌: