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如何搶救床上1分鍾先生

早洩調查的錯誤認知

調查發現多數人都對早洩時間認識錯誤,只有30.27%的人認為性生活時間持續不到1分鍾算早洩;34.67的人認為3分鍾以下都算早洩;20.15%的人認為5分鍾以下都算早洩;更誇張的有8.53%和6.38%的人認為10分鍾以下和15分鍾以下都算早洩。

一、只有少數人正確認識性生活時間持續多久算早洩;

二、性生活時間持續只有極少數人感到非常滿意;

三、有少數人早洩和持續時間過長;

四、持續時間不是越久越好。

 

預防男性早洩的十大招數

1、消除心理因素:要正確對待性生活,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

2、節房事,戒手淫:實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

3、飲食調養:(1)多吃能提高性能力食物,主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;(2)早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔。

4、提高身體素質:應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

5、戒煙酒:長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。

6、已患早洩者,可以用避孕套等器具:有意識地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力,減低射精沖動;或嘗試增加行房次數,降低龜頭敏感度。

 

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