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老年性陽痿如何防

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民間傳統觀念認為,男人到了老年期,就意味著必然會產生性欲減退及性功能障礙(陽痿)問題,對此,我國著名男科專家李海松教授斷然否定,他說,年齡不是陽痿的唯一原因,陽痿是多方面因素造成的。在陽痿人群中,年輕人也有,只不過老年人患病率要高一些;反過來說,老年人中性功能正常的也大有人在,有資料稱,70%的男人在60歲時仍有較規律的性生活,甚至在70—80歲年齡組內還有25%的人仍保持有性生活。由此可見,並非年齡大就一定會陽痿。

我們可以從西醫和中醫兩個方面談陽痿的病因。西醫認為,陽痿是由精神心理、生理、社會環境三大因素造成的:一是精神心理因素,包括情緒緊張、生活壓力,心情抑鬱、焦慮等。二是生理因素,主要是各種疾病因素:

1.血管性疾病,包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如動脈硬化、高黏滯血症、周圍血管疾病等。

2.內分泌疾病:主要見於糖尿病、甲狀腺功能亢進或減退、下丘腦—垂體異常及原發性性腺功能不全等導致的雄性激素減少。

3.神經性疾病:患有神經方面的疾病使大腦的性欲望不能靈敏、如願地傳導到陰莖。

對於陽痿,我把它命名為“陰莖中風”,因其本質與腦中風是一樣的。腦中風會致人癱瘓;陰莖中風則導致疲軟不能勃起,影響性生活。所以陽痿是一種病,肯定無疑。年輕人患了陽痿需要治療,老年人患了陽痿同樣需要治療。那種認為老年人陽痿無需治療的認識是錯誤的。可以毫不誇張地說,性功能是人體健康與否的晴雨表,而陽痿則是人體衰老的早期信號,是全身疾病的局部標志,它提示男人要注意自己的身體狀況,發現問題及時處理,不可麻痹大意。

談到陽痿的預防,李教授說,和其他疾病一樣,陽痿也應以預防為主,包括以下幾個方面:

1.男性老年人應該做到心情舒暢,消除緊張焦慮的心理,要注意發現老伴的優點,與老伴經常溫存,夫妻和睦,這樣才能取得應有的效果。

2.要特別注意克服脆弱心理,許多老年人的房事只要有一次失敗,就會在心裏留下陰影,下一次就很容易重蹈覆轍。所以要學會戰勝脆弱的心理,要相信自己,提前做些准備,保持較好的狀態。

3.日常飲食要常吃些壯陽的食物,如海鮮、羊肉、狗肉、堅果等,戒煙限酒,保持旺盛的精力,打好體質的基礎。

性與人生息息相關,可以說伴隨人的終生。性功能與體力一樣,是攢不住的,該用時就得用。老年人隨著年齡的增大,性生活可以少些,但絕不能停止。“用進廢退”的道理也適用於性功能。

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