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漸進式延時訓練法幫助早洩延長性愛

漸進式延時訓練法,能夠通過合理有效的訓練,解決男性早洩等生殖問題,並且這種方法並無副作用,健康合理,不用依靠藥物,下面我們就具體來了解一下,漸進式延時訓練法。

什麼是漸進式延時訓練法

漸進式延時訓練法是一套嚴謹的訓練體系,它有著科學的思想,有機地融合了行為療法、生理訓練法、心理調節法和生物反饋法,漸進式延時訓練法是一套綜合式訓練法,它是一套獨特的克服早洩的方法,漸進式延時訓練法的效果就是達到自主控制射精,解決早洩問題。

漸進式延時訓練法的特點

漸進式延時訓練法是一套嚴謹的訓練體系,它有著科學的思想,有機地融合了行為療法、生理訓練法、心理調節法和生物反饋法,漸進式延時訓練法是一套綜合式訓練法,它是一套獨特的克服早洩的方法,漸進式延時訓練法的效果就是達到自主控制射精,解決早洩問題。

這套方法不用吃藥、不用住院、不用動手術,簡便易學,配合專家的電話指導,自己每天單獨訓練20分鐘,只需訓練30天,在家裡就能悄悄地克服早洩,最後可以至少控制20分鐘不射精,只要肯訓練,就能學會,一旦學會,控制射精的能力就不會改變,終生受用!這是這套方法的最大特點和優點

漸進式延時訓練法步驟

1、握固:將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以進行。

2、提踵顛足:提踵時五趾抓地,兩腿併攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領;向下顛足時身體放鬆,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以帶動五臟六腑。

3、用腳後跟健走:邁開大步,腳後跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球;前腳落地時,後腳腳尖踮起。腳後跟先著地,實際上就是刺激了“腎經”穴位,經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏鬆症。

4、摩腎腧:併腿坐於床沿,雙手握拳,拳心虛空,分別按在後背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。這個方法不僅能緩解疲勞,還能在短時間內補充精力,補足腎氣,強身健體。

5、三元式站樁:兩腳分開,與肩同寬,兩手由身體兩側向前合抱於腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時兩膝微屈,重心下沉,兩膝關節微微向兩旁打開。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向後拱,命門穴打開。這樣前後、左右、上下都是圓,整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法,常做能使腎元充沛、筋骨勁強。

6、熱水泡腳:泡腳最適宜的時間是每晚7~9時,這是腎經氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環,達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。

7、深呼吸:做深呼吸時要選擇空氣清新的環境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整,循環再做。運動治療僅起輔助左右,不能替代藥物。

漸進式延時訓練法原理

1,早洩男性按照陰莖脫敏訓練程序,進行生理耐受力訓練,抬高射精“門檻”,使陰莖不會輕易跨過這道門檻而射精

2,早洩男性通過心理調節訓練,有效地調節迫切射精狀態,使迫切射精狀態處於射精水平之下

3,訓練陰莖的協調能力,在以後的性愛中,游刃有餘,收放自如。最後重新建立起良好的射精反射習慣,達到自主控制射精。

漸進式延時訓練法注意事項

建議在抽插過程中,要把握好節奏,快慢結合,不要連續抽動,當一有射的感覺就停下來休息,然後繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸,或者屏息一會兒。當有射精感覺時抽出陰莖休息一下,可進行親吻調節一下氣氛 。當射精感覺強烈時,可以用手指捏住龜頭,提臀收縮,堅持幾秒鐘,射精感覺就會消失。

正常來說,一般的性生活時間長度在7-13分鐘就是正常的了,而漸進式延時訓練法不但能夠有效的延長男性性愛時間,對於性愛質量也有一定的提升。

持久液快速延長早洩性愛時間

漸進式延時訓練法延長性愛時間需要很長的一段時間才能看到效果,外用持久液能快速延長早洩患者性愛時間,持久液的成分,不外乎西藥和中藥這兩大類,根據作用機理的不同,基本可以劃分2種成分類型:

A類:物理延時類。此類持久液只對物理層面進行影響,從而達成延時效果,不對神經元、分泌系統進行化學刺激,是目前副作用最小的一類。此類持久液因為不麻痺神經,也不對陰莖體產生刺激,因此有不麻木(不麻痺神經)、不灼燙的特點。其中的丁香提取物中有一種物質呈骨針狀結構,能夠直接激發毛細血管中的血細胞流通速度,同時卻不對細胞體產生刺激。毛細血管中的血細胞能夠迅速分解和轉運神經元細胞分泌的神經遞質(負責快感傳導),從而極大的增強了延時效果。

B類:神經麻痺類。此類持久液主要以麻醉神經元細胞為目的,從而阻止神經傳導。此類持久液成分多以酒精類為主,部分持久液會加入鹽酸地卡因溶液或氨基苯甲酸乙酯冷霜,此類持久液有一個特徵就是聞起來有較強的酒精或刺激性氣味。該類產品可以麻痺神經元細胞,從而使神經遞質(負責傳遞快感)無法對神經突觸(神經元細胞接受刺激的部位)產生刺激。

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