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做好兩件事可以預防性愛疲勞?

一、預熱性想象

平時的時候不要太想床上事,當快要進行性生活時,就可以想這些事了。在腦子裡預熱性想象,可以讓你有一個最長最自由的前戲。和大腦一片空白地上陣相比,裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發和進入狀態。讓你的腦子裡先產生新的想法,大腦裡的快速詭計可以讓你做起來完全不同。

但是,一定要適量,時間不可過長,否則容易上癮。想象的內容也不必太清晰,曖昧和模糊不清更適於用做預熱激情。在做愛過程中也可以進行腦預熱,一是重新想象你的身體。不是想象你的腿或者肚子變成了什麼樣,而是想象你最敏感的一點是美妙和永恒的,想象它正美麗地顫動著,奏出最完美的音調。在精神上做這樣的想象,最後到來的高潮會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心。

二、呼吸協調一致

大家從來都冇有想過吧,就連我們的呼吸都和性愛有著密切的聯係,事實上,做愛時,兩人呼吸是否協調一致非常關鍵。如果你們能夠做到“同呼吸”,也就能夠“共性福”了。做到呼吸一致的一個簡單的方法是:你們一起弓身側臥,你在前,他在後,他從後麵環抱住你,把手放在你胸上,可以感覺到你的呼吸。然後,你做一個長長的深呼吸,他跟著你的呼吸。當兩人的呼吸漸漸一致時,你們會覺得一種強大的愛的連接。這麼做看上去像是一種儀式,過於嚴肅了似的,但它卻可以讓你們快速進入心心相連、親密無間的感覺中。

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