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男人性生活如何做到更持久的方法

對於性愛是每個男人都喜歡的,也非常的重視,特別是對於男人來說如果做愛的時間越長越是一件知道吹噓的事,如果患有陽痿早泄那么就會自卑。下面小編就叫大家如何讓性生活更能持久。

1、煆煉陰莖,最常用的辦法為冷熱交替法,先用熱毛巾敷你那脹硬的男根3–5分鍾,然後立即放入冰冷的涼水裏,反複幾次,等煉就到堅硬無比時就可延長射精時間了。

2、不能把注意力全部放在做愛上面,比如做幾下,又停下和你的對像說幾句,分散一下注意力,就能延長時間了。

3、調節好呼吸節奏。如果感到要射精,可以作深呼吸,並轉移集中注意力。實在感到要射時,可以捏緊陰莖頭幾分鍾。

4、可以戴避孕套或是在陰莖頭塗抹藥膏,降低陰莖頭的靈敏性。

5、小便時強制控制,即尿一下強制自己停下來,停幾秒鍾,再反複,一般一次反複三到五次吧,可以延長性交時間。

6、在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睾丸,也可以降低興奮性,並有推遲射精的效果。

7、待男方感到射精迫近時,女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位,食指與中指放在陰莖另一面,恰好分別位於冠狀緣的上下方。擠捏壓迫四秒鍾,然後突然放松。施加壓力的方向是前後向的而非左右向的,女方要用指頭的指腹,而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。這時女方應坐在男方兩腿之間,面向男方頭部,這樣用右手操作十分便當。這種擠捏技術可以提高男子射精的刺激閾,從而緩解射精的緊迫感,若堅持鍛煉15–30次,能明顯加強抑制射精的能力,延長射精時間。

8、可以盡量選擇一些男方用力少,肌肉松弛的體位,如側臥式,女上式、坐式等以延長性交時間。采用男上女下的體位時,男性較主動,動作較大,容易興奮,射精也快。但如果采用女上男下的體位,或者側式體位,女性占主動,男方用力少,肌肉松弛,更利於打“持久戰”。

如果男性朋友們按照以上的方法來做相信大家能讓性生活時更能持久,早泄陽痿的朋友也可以買一點壯陽藥物來吃。相信都能過上完美的性生活。

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