推薦持久液綫上專賣

推薦威而鋼綫上專賣

推薦犀利士綫上專賣

男人平時5種預防陽痿的方法

不少男人都想知道,陽痿症狀會隨著年齡增長而逐漸頻現嗎?專家表示:隨著年齡增長,性功能從旺盛到闌珊是正常和必定的。陽痿是典型的男性性功能障礙之一,在老年人中發病率是較高的,據統計,超過三分之一的老年人患有陽痿。那么老年保健中,如何預防陽痿出現呢?下面就為您具體介紹一下。

 

1、切忌胡亂使用補藥

由於身體抵抗力的下降,老年人切勿隨便使用壯陽補腎的所謂“補品”。這些產品成分往往不明確,多含有激素等化學成分,使用不當,只會使病情更加嚴重。更不能長期服用,否則,正常人也會出現性功能障礙。

 

2、積極防治泌尿生殖系統疾病

老年人身體各部分機能都有所老化,性功能減退是必然的。而性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病,跟泌尿生殖系統的疾病有直接關系。如前列腺炎,尿道炎,包皮包莖,莖等症狀。面對這些疾病要加強防治措施,以免最後影響到性功能,導致早泄、陽痿發生。

 

3、積極合理運動

老年人,不要因為體質下降,就常年呆在家,不活動。適量合理地運動,不僅可促進血液循環,增加陰莖動脈血液的灌注量,也可提高高密度膽固醇水平,保護動脈。但是專家提醒:老年人盡量不要長期騎自行車,這反而會增加陽痿等症狀的概率。

 

4、合理飲食

老年人在飲食結構上要注意調整,盡量做到葷素搭配,粗細糧搭配。多多食用蛋白質、維生素含量較高的食物,一定要禁煙禁酒,以防止侵犯本就開始衰弱的生殖器官,引起陽痿早泄等性功能障礙。

 

5、保持良好心理狀態

陽痿屬於身心性疾病,絕大多數陽痿,是由心理障礙所致,心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素,而自身因素是主要的。老年人要明白,隨著年齡增長,性功能出現逐漸減退,偶爾一兩次“不行”是正常現象。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒,也要樹立“一定行”的信心。

 

可見,老年人雖然隨著年齡增長,更容易患上陽痿等性功能疾病,但是,做好日常預防護理措施,還是能夠接近保持“年輕狀態”,遠離性功能障礙的。即使患了病,也不要有太多心理負擔,保持理性愉悅的心理狀態,早發現,早治療,做好老年養生措施,就會讓疾病好轉恢複

相關日誌: