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男人腎陽虛和腎陰虛的區別

男人最怕聽到腎虛倆字,但是腎虛是分情況的,那么男人腎陽虛和腎陰虛的區別是什么你知道嗎?

男人腎陽虛和腎陰虛的區別

腎陰虛、腎陽虛是中醫理論中的一個術語,腎陰虛和腎陽虛也是中醫的症,平常講的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛,也包括了腎髒的陰陽兩虛。腰酸乏力,四肢酸軟等,是腎陽虛和腎陰虛共同的症狀。

腎陰是物質的,腎陽和腎氣是功能的。陽虛表現的是外在的,有怕冷的症狀,腎陰虛表現的是內在的。腎陰虛易早泄遺精,腎陽虛陽痿較多。

1、腎陰虛症狀

如果消耗的物質比較多,如腎精,或性生活過於頻繁,或勞力(包括腦力、體力)過度,或生下來身體弱,物質基礎比較低,出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴,脫發,牙齒松動,記憶力減退,性欲減退,遺精、早泄等等,為腎陰虛的症狀。

腎陰虛容易出現虛熱,中醫理論陰虛生內熱,容易出現五心煩熱,睡覺的時候容易盜汗。中青年活動量較大,無論是學習、鍛煉,物質耗損較多,性欲不特別低,但射精快,或有遺精現象,要補腎陰。

由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性,平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物,另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品。

2、腎陽虛症狀

最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。

腎陽虛有和腎陰虛相同的症狀如,腰膝酸軟,四肢乏力,還有性欲減退,因為是陽虛,中醫理論陽虛生外寒,會出現怕冷的症狀,面色虛白,畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便稀薄。性欲比較低下,和現代醫學上說的雄性激素低下有相同之處。

男性朋友首先感覺到腰痛,因為腰是腎之府,痛的同時能明顯感覺得腰裏面發涼,這是最典型的腎陽虛症狀。然後會擴展到患者全身,全身都會感覺冷。

腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。

如何區分腎陽虛和腎陰虛?

二者最顯著的差別:陽虛怕冷,陰虛發熱。

1、觀舌相:陰虛者,舌齒紅,舌形瘦,苔少,苔薄。陽虛者,舌齒淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。

2、觀精神:陰虛者,燥熱不安,易發火。陽虛者,畏寒肢冷,氣短懶語,抑鬱不歡,疲憊,愛哭。

3、觀寒熱:陰虛者,怕熱,出熱汗,手心煩熱。陽虛者,怕冷,出涼汗,手腳發涼。

4、觀病痛:陰虛者,腰酸。陽虛者,腰痛。

5、觀面色:陰虛者,顴紅,臉是絳色。陽虛者,面色青白無。

另外,小編提醒,腎陽虛的人舌苔薄白或厚白,怕冷,小遍頻繁而清長,沒力氣,精神不好,大便容易稀,喜歡喝熱水。腎陰虛的人舌質偏紅或深紅,舌苔白而幹甚至黃色,小便黃短,很有力氣,大便幹燥甚至便秘,喜歡喝冷水或偏涼點的水。

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