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關於遺精的幾種原因及改善方法

導致遺精的原因及改善方法:

1、白天的意淫多,晚上做淫夢後遺精

這種情況是戒色初期導致遺精最為常見的類型。雖然手淫戒掉了,但是意淫卻控制不了,白天看到的畫面都會儲存到我們的阿賴耶識中,可以說這是最為嚴重的遺精,日有所思,夜有所想,嚴格的說,有淫夢的遺精也等同於邪淫破戒,想要解決意淫問題,就必須每天在佛菩薩面前發路懺悔,發誓後不再造,另外還要禪修不淨觀,徹底改變我們對女色的觀念,關於不淨觀禪修,末學也寫過一篇個人體會的文章,請大家加末學YY,大家共同探討,共同努力。至於有些師兄說為什麼不淨觀對我不起作用等問題,首先應反思自己是否用正確方法進行禪修的,其次是否堅持每天修行,末學個人體會,要想徹底斷除意淫,最起碼要修行三個月以上才有起效。

 

2、沒有完全戒除五葷,及肉食吃的過多

這個妙光老師已經反複重點強調好多次了,大蔥,大蒜,小蒜,圓蔥,韭菜是起意淫心的罪魁禍首。如不徹底戒掉,根本沒辦法斷除意淫。意淫不斷,那麼夢遺也是非常有可能的了,所以無論如何都要戒除這五樣東西。包括韭菜花,蒜台,蒜苗,包含酒類及含酒精類碳酸類的飲料都會導致遺精的,其次還有肉類,如家長反對吃素,每天只能吃一口,象征性的不讓父母生氣就行了,當時家人也非常反對我吃素,我就想吃肉不是為自己吃的,是為父母吃的,為了孝而吃,但也不能因為父母反對吃素就可以放開了吃肉了,吃肉多了一樣會導致遺精,如果父母強迫你吃肉,可以對父母說科學飲食方法是先吃素食,要把肉留在最後吃,等吃完飯後,象征性的吃一小口就行了,當然如果父母沒有強迫吃肉,那一定不要吃肉。吃肉的危害實在太大了,各種抗生素,動物被殺後對人類的嗔恨心分泌各種毒素,也可以說吃肉就是在慢性自殺。戒色初期三個月應盡量做到晚飯少吃,最好不吃。

 

3、從中醫陰陽學角度來分辨飲食寒熱對遺精的影響

大家都知道,遺精是由於腎虛導致的,那麼腎虛分成兩種,腎陰虛和腎陽虛,有的人還有陰陽兩虛型。

如果您是腎陰虛,最明顯的症狀就是五心潮熱,很容易上火,口舌生瘡,睡覺時手腳總愛放在外面,小便赤黃,而且還很容易便秘,這種情況下,如果您在過多吃荔枝,桂圓,大棗,辣椒,香菜,茴香,紅糖,紅茶,生薑,包括食醋等都是溫熱助陽的食物,都有可能造成遺精的。

 

那麼如果您是腎陽虛,最明顯的症狀就是手腳冰涼,怕冷,大便稀溏,那麼吃過多西瓜,香瓜,香蕉,梨,桑葚,獼猴桃,楊桃,苦瓜,茄子,蜂蜜等寒涼食物也會導致遺精的可能性。

 

以上食物如果您是腎陰虛就可以吃腎陽虛的食物,反之腎陽虛體制也可以吃腎陰虛食物,但是無論吃什麼都要有所節制,不可貪吃,不然吃多了,陰虛也會變成陽虛,陽虛也會轉變為陰虛,同樣會對身體造成很大的傷害。

 

那麼陰陽兩虛體制,上熱下寒型體制,選擇食物上更要謹慎,首先應先了解食物是陰性還是陽性,是偏熱還是偏寒,應盡量吃性平的食物,其實最好的平性食物就是五穀雜糧,無論腎陰虛腎陽虛都是可以吃的,也是最養身體的,特別是小米,末學以前不愛吃小米,現在喜歡的不得了。因為可以治病。

 

4、受到恐嚇,或大腦極度興奮時也會導致遺精。

很多邪淫的人都喜歡看恐怖片,說是很刺激,還有的戒友認為邪淫心來了,就看恐怖片來嚇自己,雖然意淫暫時消了,殊不知這樣做的後果和邪淫後果一樣非常嚴重,因為中醫講恐傷腎,身體受到驚嚇,這樣非常有可能造成遺精,末學在初期戒色一個月期間就是因為不小心看到屠夫當眾殺牛受到驚嚇,結果晚上就遺精了,雖然沒有夢,但是是對身體損傷不小,古代三國時期蜀國名將張飛曾一生大喝,嚇的曹兵聞風喪膽,夏侯傑當場肝膽爆裂而亡,可想而知當人遭到恐嚇時對身體的危害有多大。

 

5、還有過於高興或過於悲傷或者過於勞累也有可能造成遺精。

那麼我們要學會無論做任何事都要有一顆平常心,北宋時期的大文學家范仲淹的名著,嶽陽樓記裏曾經說過:“不以物喜,不以己悲”,末學非常喜歡,意思就是不要因為外物的好壞和自己的得失而或喜或悲。雖然自己執行起來非常的不容易,那麼末學就把這句話作為人生的信條,加油,努力。

 

說到最後,末學給大家分享一件在修不淨觀三個月時做過的一個夢,因為末學一直都堅持禪修不淨觀,每天固定一個小時,現在基本做到白天看任何人和動物都可以立即觀想的起來,而且末學一直設想可不可以通過修不淨觀來控制自己的夢境,後來在春節期間,由於過年要走親訪友,當然少不了家庭聚會,盡管努力的控制飲食,但在親屬的催促下,還是吃了幾口不該吃的東西,親友聚餐回來後感覺胃特別不舒服,結果晚上就做了一個夢,我夢見一個穿著暴露的女性走到我的面前,當時看到後並沒有慌張,和白天禪修不淨觀的反應一樣,第一秒觀自身不淨,二秒把她觀想成一具白骨,並勸她說,我現在已經學佛了,以後再也不邪淫了,並試著勸她也跟著學佛,給她介紹邪淫的果報,勸她洗心革面重新做人,她沒有做聲,只是原地站在那裏,這時早起的鬧鍾響了,醒來才發現,原來只是一個夢,現在可以進入自己的夢境成功阻止了邪淫發生,終於不再像以前那樣害怕夢遺了。

 

其實遺精並沒有那麼可怕,即使遺精了,只要沒有夢都不要太在意,最重要的是遺精後我們要分析原因,及時找到對治的方法,另外還要每天堅持戒色三寶,保持內心的清淨,不熬夜,多做固腎功,鐵板橋,蹲牆功等等,這樣才能更有效的控制遺精

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