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提高性商,拒絕性傷

正如人的各項機能是一個整體一樣,性並不能超脫在外,身體哪個部分出了問題,都會影響人的性欲指數和性能力,所以,保持身體健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要義。

如何提高自己的“性商”?專家認為應該對症下藥,主要從以下三個方面著手:

一是養成良好的生活習慣。

比如注意營養、加強體育鍛煉、保持性生活衛生等等,盡可能杜絕各種的侵襲,做到養精蓄銳,給革命留下本錢。各地醫療專家的研究記錄表明,國人的性功能之所以呈下降趨勢,是與國人的身體健康水平和各種疾病的發生率升高密切相關的。由於自然環境惡化,尤其是城市工作、生活壓力的增大以及生活節奏加快等原因,一些人剛到中年就患上了病,如心髒病、高血壓、糖尿病、前列腺炎等。青年人也因為過分地追逐所謂的時尚生活――比如生活沒有規律、吸煙酗酒等,而透支著自己的健康。正如人的各項機能是一個整體一樣,性並不能超脫在外,身體哪個部分出了問題,都會影響人的性欲指數和性能力,所以,保持身體健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要義。

二是通過多種途徑增加性知識,科學地認識性。

歐美人10歲就開始接受性生理教育,但大多數中國人到高中時才有機會接受青春期教育,而且其中也很少涉及性和性健康方面的內容。與歐美人比,中國人的性健康教育和相關的知識能力遠遠落後。其結果是中國人對性健康明顯無知,對性疾病持有回避心態。由於缺乏性知識,不少女性結婚多年還不知道性高潮是怎么回事,更有很多健康女性的第一次性高潮是在婚後數日乃至數年左右的時間才出現的,有的還是在生過孩子之後才出現的,不能說不是一種悲哀。要科學地認識性,首先要克服對性的避諱心理。在不少人尤其是女性的觀念中,總認為性是一件“很髒”的事情,對它持否定的態度。其實作為生理機能的一部分,性就像飲食一樣正常而自然。而和諧的正是維持夫妻之間親密情感的最微妙、最不可缺少的東西。如果用心去體會、發掘,它就會變成你意想不到的幸福。夫妻雙方都有權利從性愛中獲得快樂與幸福,也都有義務通過性愛給對方以體貼關懷。所以,坦然地面對性,保護良好的精神狀態,增進夫妻之間的感情交流,不斷獲得性知識,主動進行性功能鍛煉,無疑是適應和矯正錯誤性心理的“靈丹妙藥”。

三是樹立健康的性觀念。

有個詞叫作矯枉過正,的確,當一部分中國人對性仍然諱莫如深的時候,另一部分人的性觀念已經相當“超前”了,於是婚外性行為、一夜情、濫交、嫖娼、賣淫等等現象不斷出現。這不僅造成性病尤其是艾滋病的蔓延,也侵蝕著人們的心靈,敗壞著社會的風氣。其實,那些自以為開放的人從性自由中很難得到溫存而持久的情愛,而在貌似歡樂的縱欲背後,往往有著更多的失落感和不安全感。何況,以謊言和人格的墮落作為代價換取性本能欲望的滿足,實際意味著性道德的喪失。所以,健康的性觀念彌足重要,它的內容基本可以概括為節制性欲、忠於配偶以及正確使用避孕套等幾個方面。其實,不論男性或女性,都需要有一個傾心相愛、在最危難的時刻也不會離開自己的終生伴侶,而只有婚姻和家庭才能滿足這種天經地義的需要。婚姻和家庭是以性為基礎的,對於絕大多數人來說,只有男女雙方平等地恪守童貞,在各自把自己的真誠奉獻給對方的基礎上,建立起來的性愛和情愛統一的婚姻,彼此才會有更高程度的互相信任感,也更有助於雙方在婚後做到性的專一。性愛和情愛統一,性與婚姻統一,是惟一文明健康的性觀念。一對夫妻有了這樣的性觀念,他們就有了高質量性生活的基礎,並且能建立起穩定和睦的健全家庭,進而共同用愛心來培育身心健康的下一代。一個社會的大多數成員如果具備了這樣的性觀念,那么這個社會就有了秩序良好和穩定發展的基礎。也只有具備了健康的性觀念,性才是正常的、美好的、高尚的。

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