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過性生活的10大好處

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1、有效減肥,30分鍾的性愛就可以燃燒200卡路裏,能讓人輕輕松松地減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。

 

2、保護男性心髒,英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示,男性每周過3次性生活,可以將心髒病的發病風險降低一半。這項研究還表明,有規律的性愛能減少一半的男性中風。

 

3、有助睡眠,愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲後,迅速進入甜美的夢鄉。

 

4、防漏尿,性愛能增強骨盆肌肉的強度,然後更好地控制排尿,還能有效預防尿失禁。

 

5、緩解疼痛,性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之後,腦垂體會分泌內啡肽,有助於減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。

 

6、月經規律,美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現,女性如果一周至少過一次性生活,月經周期會更加規律。

 

7、放松,美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。

 

8、緩解壓力,遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。

 

9、用則進,不用則退,美國婚姻專家戴維斯指出,性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性欲,也鍛煉了性能力。

 

10、發泄,柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。

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