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早洩男最有效的食療方法

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早洩可治嗎?早洩是30歲以下男性最常見的性功能障礙,讓男性朋友自尊心嚴重受挫,那么治療早洩最有效的方法是什么,早洩要如何調理呢?下面小編為您總結治療早洩最有效的方法及早洩調理注意事項,供參考。

民間流傳吃絲瓜會得陽痿,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

早洩患者要多吃壯陽食物,羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等就是不錯的選擇,動物內髒因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,也能增強精子活力,提高性欲,屬壯陽之品。

此外,含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,也都有助於提高性功能。

治療早洩的食譜1:北芪杞子燉乳鴿

原料:北芪30克、杞子30克、乳鴿1只。

做法:先將乳鴿去毛及內髒與北芪、杞子同放燉盅內,加水適量,隔水燉熟。飲湯吃肉,一般3天燉1次,3—5天為一療程。一療程即可見效。

治療早洩的食譜2:墨魚仔炒韭菜

原料:墨魚300克、韭菜100克、食鹽1茶匙、雞精1/3茶匙、薑3克、料酒1/2湯匙、生抽1/3湯匙、植物油1.5湯匙、白糖1/2茶匙。

做法:准備好所用食材,韭菜洗淨,切小段。墨魚洗幹淨,去掉內髒和墨囊,頭和身子都切成小塊,把薑切絲備用。鍋中注入水燒開,下入墨魚仔焯水,瀝幹水分,另起鍋注入植物油,爆香薑絲。下入瀝幹水分的墨魚仔翻炒均勻,烹入料酒,加入生抽和白糖翻炒均勻。下入韭菜快速翻炒均勻,加入鹽和雞精調味即可。

治療早洩的食譜3:韭苔小炒肉

原料:五花肉250克、韭苔150克、食鹽少許、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。

做法:五花肉洗幹淨切片,韭苔切短,蒜蓉拍碎。鍋裏入少許植物油,爆香一半蒜蓉,放入韭苔快炒斷生,入少許鹽底味後裝起,韭菜花很容易熟,不要炒太久,1分鍾左右即可。炒鍋洗幹淨,入很少的油爆香剩下的蒜蓉,放入五花肉,炒幹水後再放入1/3碗水煮熟豬肉,水快幹的時候倒入生抽,炒至豬油泌出,下一大勺風味豆豉。炒勻後加入韭苔,同炒均勻即可,因為生抽比較多,豆豉有鹹味,需要加鹽的請先試一試味道是否過鹹。

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