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早洩男最有效的治療方法

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①自我保健療法

點按兩側三陰交(在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方),輪流進行,點按時做收腹提肛動作。每日1~2次,每次30~40分鍾。

②坐式療法

患者取坐式,閉目放松,取上星、百會(在頭部,當前發際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點處)、通天(在頭部,當前發際正中直上4寸,旁開1.5寸)、肩井、中府、神門(在腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處)、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鍾。

 ③俯臥式療法

患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(在腰部,當後正中線上,第2腰椎棘下凹陷中)、陽關、環跳、昆侖、委中,手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鍾,每周5次,堅持治療1個月。

④仰臥式療法

患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海(在下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸)、關五、中極、天樞、足三裏(在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指)、三陰交、湧泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40分鍾,每周5次,堅持1個月為1療程。

⑤脫敏療法

用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及系帶部位,右手手背有節奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位,開始拍打100次,以後每天拍打150~200次。著稱為陰莖拍打法。用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鍾。

用熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鍾。從35°C開始,每天增加1°C,直到42°C為止,以後可維持在42°C。用適量石蠟油塗於陰莖頭及冠狀溝周圍,然後再用手指上下左右摩擦陰莖頭及冠狀溝。開始第一次摩擦100次,以後每天摩擦150~200次,以每次不射精為原則。脫敏療法每天一次,15次為一療程,可於晚上休息前進行。

⑥按摩小腹

主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時,仰臥在床上,雙手相疊置於小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鍾10次左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鍾。

⑦陰莖指壓法

可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。

⑧按摩金三角

金三角實際就是以恥骨聯合上緣為底,以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬於脾經的沖門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。

每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,這便是沖門穴。之後沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處,這是肝經的急脈穴。最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鍾,充分預熱後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鍾左右,以有酸、麻、脹感為佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。

3、藥物調理

早洩患者在做好日常的調理下,可以配合威而鋼藥物進行治療早洩

4、生活習慣

不要過度疲勞,不要持久進行腦力勞動,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。戒煙戒酒,少喝咖啡和碳酸飲料,少吃辛辣油膩的食物。

要協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。

每次性生活是不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

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